Acqua Detox: Moda o vero elisir di bellezza?

 

L’Acqua Detox è un’acqua opportunamente aromatizzata con frutta e verdura, molto utile per ristabilire l’equilibrio del proprio organismo, combattere e prevenire la ritenzione dei liquidi e sgonfiare pancia e gambe.

Si tratta di una bevanda di facile preparazione realizzata con frutta fresca e verdura,acqua detox tagliate in pezzi grossolani, lasciate in infusione per almeno 6 ore, per dar luogo ad un’acqua dissetante, gustosa e dalle proprietà estremamente benefiche;è ideale per seguire un periodo di dieta, durante il quale depurare il proprio organismo e ringiovanire la propria pelle, ottenendo importanti risultati anche a livello di circolazione sanguigna e combattendo la ritenzione dei liquidi.

Se siete attente alla cura della vostra pelle non vi sarà sufficiente fare uso di speciali creme e scrub, ma dovrete prestare attenzione, per forza di cosa, anche alla vostra alimentazione. Le bevande detox, pur nella loro semplicità, aiutano la vostra pelle a risultare più liscia e luminosa, grazie alle proprietà detossinanti che contengono al loro interno, e che sono contenute nella frutta e nella verdure utilizzate per la loro preparazione.

Ricette per una pelle perfetta!

Per la preparazione di un’acqua detox, infatti, è necessario lavare e pulire con cura la frutta e la verdura che si è scelto di utilizzare, tagliandola in pezzi grossolani e depositare in una caraffa da litro i pezzi di frutta e verdura, lasciandoli in infusione in circa 3/4 di litro d’acqua; è possibile anche aggiungere del ghiaccio nel caso in cui si voglia una bevanda fresca in un tempo ridotto. L’acqua con i pezzi di frutta va poi messa a riposare in frigo per almeno 6 ore, sebbene sia consigliabile lasciare riposare il tutto per una notte intera.acqua detox2

Se volete un’acqua Detox fortemente antiossidante potete optare per un mix di cetrioli, fette di limone e menta fresca, se preferite una bevanda più saporita e dal gusto meno forte vi consigliamo di utilizzare due mele e un arancia tagliata a fette, prestando attenzione a rimuovere i semi da entrambi i frutti: otterrete un’acqua gustosa, con un grosso apporto di vitamine e sali minerali.

Se il vostro obiettivo, invece, è quello di realizzare un’Acqua Detox drenante ed in grado di aiutare la corretta circolazione sanguigna, potete scegliere un infuso di fragole, lamponi e mirtilli.

A presto

Simona Ferlazzo

La tua consulente in rimodellamento corporeo

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