La cellulite e l’attività fisica

Pratica l’attività fisica che più preferisci ma ricorda che fare sport deve essere un piacere al quale dedicarsi; non è necessario praticarne uno specifico né sottoporsi ad interminabili sedute in palestra.

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Sai cosa mangi?

Il primo rimedio per prevenire e combattere la cellulite inizia con cosa mangi; ti potrà sembrare banale ma una sana e corretta abitudine alimentare è fondamentale fin da piccoli.

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Scopri che tipo di cellulite hai

La cellulite è un inestetismo provocato da un’alterazione del tessuto sottocutaneo, l’ipoderma, con aumento delle cellule adipose dovuto ad un’alterazione del sistema venoso e linfatico, che rallenta il flusso del sangue provocando così la stasi dei liquidi negli spazi intercellulari dell’ipoderma.

cellulite3Lo stato di infiammazione che si viene a creare e che causa la cellulite lo possiamo dividere in 3 stadi:

Edematoso. Caratterizzato da un gonfiore sottocutaneo dovuto al ristagno dei liquidi che si depositano negli spazi interstiziali. Le tossine si accumulano e la pelle diventa molle e priva di tono.

Fibroso. Le cellule adipose che non vengono smaltite si depositano formando dei noduli spesso accompagnati da capillari dilatati. Al tatto la pelle è dura e granulosa e per questo viene definita pelle “a buccia d’arancia”.

Sclerotico. Col passare del tempo la pelle a “buccia d’arancia” è sempre più evidente poiché il tessuto sottocutaneo si inspessisce schiacciando ulteriormente i vasi e le cellule adipose confluiscono in macro noduli doloranti al tatto. È questo lo stadio più avanzato della cellulite, quello più difficile da trattare

Come puoi notare, la cellulite può solo peggiorare nel tempo!

Nei prossimi articoli ti dirò quali sono i 4 rimedi completamente naturali che prevengono e contrastano la cellulite.

A presto

Simona Ferlazzo

La tua consulente in rimodellamento corporeo

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L'incubo che affligge l'80% delle donne

Studi dimostrano che in Occidente, circa l’80% della popolazione femminile è afflitta dall’incubo della cellulite.

Che cos’è la cellulite?

Il termine cellulite (derivante dalla parola cellula con l’aggiunta del suffisso ite infiammazione”) o PEFS – pannicolopatia edematofibrosclerotica –, è un inestetismo provocato da un’alterazione del sistema venoso e linfatico – con accumulo di liquidi agli arti inferiori e conseguente non corretta eliminazione delle scorie – ed aumento di volume delle cellule adipose specie nel tessuto sottocutaneo di gambe, addome e glutei.

celluliteQual’ è la causa?

La cellulite è causata da un insieme di fattori legati in parte alla propria genetica (quindi di tipo ereditario) ed in parte legati all’ambiente in cui viviamo ed allo stile di vita che conduciamo, come avere un’alimentazione troppo ricca di grassi, fare poco sport, svolgere attività sedentarie come passare troppo tempo in piedi o seduti, usare sempre tacchi alti, scarpe e/o indumenti troppo stretti.

Cosa fare?

Per poterla prevenire e contrastare è necessario individuare con precisione la causa tramite il check-up professionale che consentirà di dare utili consigli per modificare lo stile di vita, programmare trattamenti manuali personalizzati per ripristinare una corretta circolazione e rimuovere gli accumuli localizzati di cellule adipose risolvendo così il problema in maniera mirata e definitiva.

Ti è piaciuto questo articolo? Non perdere il successivo: “Scopri che tipo di cellulite hai”.

A presto

Simona Ferlazzo

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