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Piccolo, ovoidale o rotondo e piacevolmente profumato, il limone è un rimedio naturale tutto da scoprire.

E’ composto al

  • 90% di acqua pura e vitale,
  • pochi zuccheri e proteine;
  • nessun grasso: apporta solo undici calorie l’etto.

Limone è inoltre un’ ottima fonte di vitamina C e di bioflavonoidi.

limone pelle del viso papavero rimodellamento corporeo metodo Settimo Senso® Riccione

Un frutto ne contiene ben 55 milligrammi, mentre la dose giornaliera raccomandata è di circa 60 milligrammi.

I benefici della vitamina C

  • potente antiossidante, protegge le cellule del nostro organismo dai danni dei radicali liberi;
  • facilita l’assorbimento del ferro;
  • potenzia le difese immunitarie;
  • stimola la sintesi di collagene;
  • è cicatrizzante;
  • accelera l’eliminazione di metalli tossici;

E’ formato da 3 parti: endocarpo, albedo e flavedo.

Polpa, detta endocarpo, è racchiusa negli spicchi ed è ricca di vescichette che racchiudono il succo e, sparsi nel frutto, i semi.

La sua consistenza è leggera e quasi impalpabile, dato che è formata in gran parte dal succo del frutto, ricchissimo di nutrienti importanti per il benessere.

limone struttura pelle del viso papavero rimodellamento corporeo metodo Settimo Senso® Riccione

Scorza gialla esterna, detta flavedo, ha questo colore per merito dei pigmenti ricchi di betacarotene e mostra piccoli alveoli sulla superficie, colmi di oli essenziali di cui il principale è il limonene.

Albedo o Strato bianco di mezzo si trova tra la scorza e la polpa.

limone succo pelle del viso papavero rimodellamento corporeo metodo Settimo Senso® Riccione

Ha una struttura spessa e spugnosa, formata dalla pectina, una sostanza addensante e gelatinosa.

Ricca di principi nutritivi, specialmente di limonene e di bioflavonoidi.

Ricetta Limoni ripieni

limone ripieno pelle del viso papavero rimodellamento corporeo metodo Settimo Senso® Riccione

INGREDIENTI

  • 2 limoni grandi
  • 150 gr tonno sott’olio
  • 1 manciata capperi
  • 1 manciata olive verdi in salamoia
  • 1 spicchio aglio
  • 1 limone (solo il succo)
  • olio d’oliva extra vergine
  • prezzemolo
  • capperi per guarnire
  • pepe
  • sale

A presto

Simona Ferlazzo ideatrice metodo Settimo Senso® Riccione

Simona Ferlazzo

  • Operatore Shiatsu
  • Riflessologo Plantare
  • Operatore Ayurveda
  • Estetista specializzata in Rimodellamento corporeo
  • Ideatrice del Metodo Settimo Senso®

🌷 Settimo Senso® Riccione – Estetica & Rimodellamento corpo

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