Primavera, parola d’ordine: Detox!

E’ arrivata la primavera e questo è il momento migliore per un’azione detossinante e purificante a 360°.

Per ritrovare luminosità ed al contempo eliminare qualche kg di troppo accumulato durante i periodo invernale è fondamentale prendersi cura del proprio corpo in 2 modi:

dall’interno con tisane ed alimentazione con frutta e verdure di stagione;

dall’esterno con cosmetici specifici ricchi di vitamine e fattori idratanti

Ecco 5 consigli da mettere subito in pratica:

1️⃣ Introduci nella tua alimentazione verdure di stagione che ti permettono di sgonfiarti come asparagi, finocchio, cetrioli e carciofo;
2️⃣ Bevi almeno 1.5 litri d’acqua con erbe specifiche per la depurazione del tuo organismo;
3️⃣ Mangia più frutta ricca di vitamine, aiutati con centrifugati e spremute;
4️⃣ Fai attività sportiva ;
5️⃣ Inizia un ciclo di massaggi per eliminare le tossine.

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L’importanza di bere le tisane

A presto

Simona

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