Il lampone è ricco di: ✔ sali minerali: in particolare calcio ✔ tannini ✔ vitamine: in particolare vitamina C
La vitamina del Sole ☀
La Vitamina D è fondamentale per il benessere delle ossa e di molte altre parti del nostro corpo, svolge infatti un ruolo essenziale in tante funzioni dell’organismo.
5 benefici della corsa
La corsa apporta numerosi benefici sia sul corpo che sulla mente.
Il segreto per avere un’abbronzatura perfetta!
Oltre alle solite precauzioni, come per esempio non utilizzare i solari dell’anno precedente e riapplicare la crema costantemente durante la giornata, ci sono tantissime altre accortezze che puoi avere per aiutare la tua pelle ad avere …
L’antidoto contro lo stress e le tensioni muscolari
Il bagno turco o hammam è un trattamento di benessere di origini molto antiche, sinonimo di piacere e rigenerazione che influisce positivamente sia sul corpo che sulla mente.
Alimentazione consapevole
Un ottimo rimedio per nutrire corpo, mente ed emozioni.
Beach walking
Una lunga passeggiata sul bagnasciuga, rigorosamente a piedi nudi, ha tanti effetti positivi per il nostro equilibrio psicofisico.
3 segreti per detossinare il tuo corpo!
La detossinazione è un processo che ci permette di eliminare tutte quelle tossine che si accumulano nell’organismo.
Allergie primaverili: occhi rossi e starnuti frequenti.
I rimedi completamente naturali per contrastare questi sintomi.
Stanca e spossata?
Ritrova le energie, stimola il metabolismo e disintossica il tuo corpo dopo il lungo periodo invernale.