La terra rappresenta il passaggio dello yin e dello yang da una stagione all’altra.

Infatti la Terra è anche la nostra base, ci sostiene, ci mantiene in connessione con il reale (il famoso detto “avere i piedi per terra”).

Se pensiamo alla natura la terra è colei che accoglie, che trasforma e che rigenera: ha infatti la capacità di ricevere, attraverso la decomposizione di foglie, di rami di animali e di trasformarlo e donarlo nuovamente.

La funzione principale della Terra è di nutrire sé stessa e gli altri.

L’energia di questo elemento dona alla persona:

• stabilità
• affidabilità
• facoltà di raccogliere i frutti dell’esperienza
• dare e ricevere nutrimento.

Le persone terra non amano apparire, lavorano duro rimanendo dietro le quinte, sono generosi nel donare agli altri e sono molto centrati ovvero sono consapevoli di poter mantenere una direzione stabile nella vita. 

E’ l’energia della consapevolezza di ciò che si vuole ma anche quella di poterlo e volerlo raggiungere.

Quando però questa energia è bloccata o stagnante, le positive qualità tendono a rovesciarsi correndo il rischio di un comportamento distruttivo.

Si manifestano infatti perdita di fiducia in sé stessi, vittimismo, ricerca di energia negli altri perché si sentono svuotati.

La sensazione è della mancanza del terreno sotto i piedi per la perdita di stabilità e la incapacità di dare sostegno e nutrimento anche a sé stessi.

Caratteristiche dell’elemento Terra

L’emozione è l’empatia, che ha cioè la capacità di mettersi in comunicazione profonda con gli altri soprattutto attraverso l’ascolto.

Quando però non in equilibrio essa si trasforma in un bisogno di essere ascoltato, in preoccupazione eccessiva e conseguente pensiero ricorrente e remuginazione.

La stagione della terra è la tarda estate, ma anche nel passaggio da una stagione all’altra.

La fase dell’energia terra corrisponde al periodo della maturità, dove l’individuo comincia a raccogliere i frutti della vita trascorsa e in cui si dirige verso la vecchiaia.

Meridiani di riferimento

I meridiani associati sono Stomaco e Milza Pancreas che ci permettono di spostarci verso l’oggetto dei nostri desideri per poterlo ottenere.

Ci permettono inoltre di nutrire noi stessi e tutti gli aspetti della nostra vita, di prenderci cura dei nostri bisogni e di essere in grado di nutrire e prenderci  cura degli altri.

Le persone terra manifesteranno probabilmente a livello fisico sintomi a livello delle gambe, che ci sostengono, e ci permettono di spostarci, dolori allo stomaco anche nei cambi di stagione, tendenza a mangiare in fretta senza masticare bene e ad ingrassare.

Tutti i cicli vitali sono strettamente collegati alla terra: sonno e veglia, ciclo mestruale, nascita e morte, ma anche il nutrimento e l’assimilazione delle sostanze.

Infatti l’Energia Terra controlla e nutre stomaco, pancreas, ma soprattutto la milza.

• quando è in equilibrio ci regala fantasia, compassione e capacità di adattamento.
• quando è squilibrata può produrre ansia, preoccupazione, e soprattutto la sensazione di non farcela con le proprie forze.

La terra è collegata al colore giallo, lo stesso del grano e degli altri cereali che giungono a maturazione.

Un volto dal colorito giallastro solitamente indica disturbi del sistema digestivo.

Milza e stomaco appartengono al movimento Terra e lavorano insieme: le energie della milza comandano il trasporto e la trasformazione del nutrimento, rendono gli alimenti assimilabili dall’organismo.

A presto

Simona Ferlazzo

• Operatore Shiatsu
• Operatore Ayurveda
• Estetista specializzata in Rimodellamento corporeo
• Ideatrice del Metodo Settimo Senso®

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Circa 6 donne su 10 lamentano problemi di circolazione, ma questo disturbo affligge anche tanti uomini.

Rimedi naturali per Gambe pesanti e cattiva circolazione

Il gonfiore alle gambe non solo una spiacevole sensazione ma può essere un problema visibile, sgradevole dal punto di vista estetico ma soprattutto doloroso e anche molto limitante nella vita quotidiana.

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Gambe pesanti: migliora la circolazione con lo yoga

Praticare lo yoga é un ottimo rimedio per ritrovare benessere e leggerezza.

Alcune posizioni come Viparita Karani (semicapovolta) o Matsyasana (pesce) contribuiscono a migliorare la circolazione, oltre ad essere un toccasana per rilassarti a fine giornata e sciogliere le tensioni… non solo alle gambe!

Asana per gambe pesanti

Siediti a terra, gamba sinistra piegata in dentro e appoggiata a terra con il lato esterno, ginocchio avanti e piede all’esterno del gluteo destro.

Gamba destra piegata con piede a terra, all’esterno del ginocchio sinistro e con dita in avanti.

Busto ruotato a destra, mano destra a terra dietro il corpo, braccio sinistro che ‘avvolge’ ginocchio e coscia destra (ginocchio all’interno del gomito).

Sguardo indietro.

Respira e libera la tensione.

Aumenta poco a poco mentre espiri la torsione del busto, mantenendo i glutei a terra.

Ripeti dall’altra parte.

A presto

Simona Ferlazzo

• Operatore Shiatsu
• Operatore Ayurveda
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Inizia il test!

Scegli 4 frasi che più ti rispecchiano.

Vorrei la pelle morbida come quella di un bambino

Ho bisogno di tante vitamine per ricaricare le mie energie

Addio impurità! Vorei la pelle liscia e senza brufoli

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Una volta alla settimana non posso rinunciare ad un rituale detox

Continua il test

La mia pelle è molto delicata

Vorrei la pelle luminosa senza ricorrere necessariamente al trucco

Effetto lucido? No, grazie!

Ho il viso stanco e le occhiaie molto evidenti.

Basta colorito spento!

Vorrei la pelle tonica e compatta

Mai più punti neri

Maggioranza di – Azione idratante
Hai bisogno di idratare la tua pelle con carico di vitamine.

Trattamento: Papavero
Maschera: Super -idratante

Quando la pelle è secca, oltre ad avere un aspetto spento e ruvido, può facilmente irritarsi, arrossarsi e dare origine anche a patologie quali couperose e rosacea.

Trattamento indicato per pelle secca e disidratata.

Maggioranza di – Azione illuminante
Hai bisogno di illuminare il tuo viso.

Trattamento: Fiore di Loto
Maschera: Ossigenante

Grazie ai principi attivi quali vitamine, urea ed acido lattico, il tuo viso otterrà un evidente effetto tensore e la pelle risulterà rimpolpata e rigenerata, rendendo meno evidenti i segni del tempo.

Indicato per pelle spenta e disidratata.

Maggioranza di – Azione detossinante
Hai bisogno di eliminare impurità e punti neri.

Trattamento: Biancospino
Maschera: Purificante

La tua pelle sarà finalmente morbida e levigata grazie all’utilizzo dei principi attivi ricchi di sostanze nutritive necessarie allo sviluppo cellulare come oligoelementi (ferro, magnesio, potassio) e vitamine, favorendo così l’eliminazione delle cisti sebacee sottocutanee.

Indicato per pelle impura con acne.

A presto

Simona Ferlazzo

• Operatore Shiatsu
• Riflessologo Plantare
• Operatore Ayurveda
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