Respirazione difficile a causa del cambio stagione?

Settimo Senso Riccione — Mon, 25 Apr 2022 09:00:00 +0000

Libera le vie aeree e aiuta la respirazione, riducendo al minimo gli effetti dei malanni stagionali con la miscela di olii essenziale rinfrescante Air.

Problemi respiratori con il cambio stagione

Sta arrivando la stagione primaverile e con lei i primi problemi respiratori dovuti alle allergie del periodo.

Ecco 3 cose da fare per affrontare al meglio questo periodo:

azione detox per depurare l’organismo dopo i lunghi mesi invernali;
respirazione yogica completa;
aromaterapia con la miscela rinfrescante air.

Questo è il momento migliore per un’azione detossinante e purificante a 360°.

Puoi purificare il tuo corpo:

dall’interno: mangiando alimenti detossinanti e bevendo tanta acqua naturale (almeno un litro e 1/2);
dall’esterno: con trattamenti detossinanti specifici metodo Settimo Senso®

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RESPIRAZIONE YOGICA

La respirazione yogica completa è una respirazione addominale seguita dalla respirazione toracica.

La respirazione addominale ti aiuterà ad ottenere la massima ossigenazione con il minimo consumo di energia.

La tua attenzione è concentrata nella zona ombelicale.

Inspira dal naso facendo scendere il diaframma e sentirai la tua pancia che si gonfia, mentre nell’espirazione la pancia va in dentro, il petto rimane immobile.

dōTERRA Air è una miscela straordinaria di oli essenziali tra cui alloro, menta piperita, eucalipto, melaleuca, limone, ravensara e cardamomo.

Può essere applicato localmente sul torace, sulla schiena o sulla pianta dei piedi, oppure può essere diffuso nelle ore notturne per dare pace e favorire un sonno ristoratore.

MODO D’USO

Diffusione: utilizzare tre o quattro gocce in un qualsiasi diffusore.

Uso topico: applicare una o due gocce nell’area desiderata.

Diluire con olio vegetale per ridurre al minimo la sensibilità cutanea.

Indicazioni per migliorare la respirazione

• Utilizzare quando si fanno attività all’aperto per ridurre al minimo gli effetti dei malanni stagionali.

• Diffondere al momento di coricarsi per un sonno ristoratore.

• Diffondere o inalare direttamente dai palmi delle mani oppure strofinarlo sul torace quando le minacce ambientali sono elevate.

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A presto

Simona Ferlazzo

Operatore Shiatsu
Riflessologo Plantare
Operatore Ayurveda
Estetista specializzata in Rimodellamento corporeo
Ideatrice del Metodo Settimo Senso®

Settimo Senso® Riccione – Estetica & Rimodellamento corpo

Viale Veneto 162/A – Riccione

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Primavera In Arrivo 5 Consigli Detox

Settimo Senso Riccione — Thu, 04 Apr 2019 15:04:41 +0000

E’ arrivata la primavera e questo è il momento migliore per un’azione detox a 360°.

Per ritrovare luminosità ed al contempo eliminare qualche kg di troppo accumulato durante i periodo invernale è fondamentale prendersi cura del proprio corpo in 2 modi:

• dall’interno con tisane ed alimentazione con frutta e verdure di stagione;

• dall’esterno con cosmetici specifici ricchi di vitamine e fattori idratanti

Ecco 5 consigli detox

da mettere subito in pratica:

Introduci nella tua alimentazione verdure di stagione che ti permettono di sgonfiarti come asparagi, finocchio, cetrioli e carciofo;
Bevi almeno 1.5 litri d’acqua con erbe specifiche per la depurazione del tuo organismo;
Mangia più frutta ricca di vitamine, aiutati con centrifugati e spremute;
Fai attività sportiva ;
Inizia un ciclo di massaggi per eliminare le tossine.

Il problema più frequente che riguarda la pelle è spesso quello di averla spenta e con un colorito grigiastro.

Azione detox per la pelle

La tua pelle si presenta spenta e senza tono?

Ecco cosa fare!

La pelle spenta è spesso una conseguenza di un’alimentazione irregolare, fumo, stanchezza ed alcolici.

Per eliminare questo problema la tua pelle ha bisogno di una sferzata di energia, ovvero di un mix di minerali per purificarla ed illuminarla donandoti un momento di relax.

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