L’ ansia è un’emozione legata ad minaccia futura caratterizzata da sensazioni di:

• tensione,
• minaccia,
• preoccupazione,
• cambiamenti a livello fisiologico.

Al contrario invece la paura è una reazione emotiva ad un pericolo reale ed immediato.

Ansia e disturbi fisici

L’ansia è per lo più accompagnata da sensazioni fisiche come:

• palpitazioni,
• dolori al petto,
• respiro corto,
• nausea,
• tremore interno,
• mal di pancia,
• dolori intestinali.

Romina e gli attacchi di ansia

Ho conosciuto Romina qualche mese fa e mi ha confidato che negli ultimi 2 anni ha passato un brutto periodo.

Romina è sempre stata una persona socievole e attenta alla sua salute psico-fisica.

Pratica attività sportiva anche a livello agonistico da quando è bambina; è sempre stata seguita dal nutrizionista per una idonea alimentazione e non assume farmaci se non per effettiva necessità.

Insomma si prende cura del suo corpo.

Poi è arrivato un brutto periodo per lei e conseguentemente ha smesso di prendersi cura di se stessa.

Negli ultimi due anni ha subito 4 lutti, a distanza di pochi mesi l’uno dall’altro.

Erano tutte persone a lei molto vicine ed aveva perso la voglia di vivere.

A causa di ciò ha smesso di fare sport, mangiava quello che capitava, non voleva più uscire, vestirsi né tantomeno andare a lavorare e piangeva di continuo.

Al fine di aiutarla in qualche modo il suo medico le ha consigliato di rivolgersi a noi.

Testimonianza di Romina

“Mi è stato consigliato questo centro dal mio medico di base per risolvere i problemi di ansia e attacchi di panico che stavano diventando sempre più frequenti.

Il Covid ha lasciato un segno indelebile sulla mia famiglia ed ho fatto fatica a riprendermi ma Simona mi è stata veramente d’aiuto consigliandomi il Percorso Spa – Panarea e lavorando sui miei blocchi.

Grazie alla combinazione di bagno turco ed massaggio ayurvedico il mio corpo si sta rilassando sempre di più, mi è tornato il buon umore e non ho più quell’oppressione al petto costante.

Finalmente mi sento bene.

Consiglio questo trattamento a tutte quelle persone che soffrono di ansie e attacchi di panico.

E’ un vero toccasana per il corpo e per la mente. Grazie”

Romina

Percorso Spa – Panarea Metodo Settimo Senso®

Bagno Turco Supreme Hammam con massaggio al viso e al corpo ayurvedico.

L’ayurvedico oltre ad essere il massaggio rilassante per eccellenza ha diversi effetti benefici migliora la circolazione elimina ansia, inquietudine e malinconia.

Particolarmente indicato per chi vuole concedersi un rilassamento a 360° per mente e corpo.

Se anche tu vuoi ottenere gli stessi risultati delle mie clienti prenota subito il “7Senso Check“.

A presto

Simona Ferlazzo

• Operatore Shiatsu
• Operatore Ayurveda
• Estetista specializzata in Rimodellamento corporeo
• Ideatrice del Metodo Settimo Senso®

Settimo Senso® Riccione – Estetica & Rimodellamento corpo

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The post Elimina Gli Attacchi D’Ansia E Ritrova Il Benessere Psico-fisico first appeared on Settimo Senso® Riccione.

La vita quotidiana ci espone costantemente al contatto con agenti inquinanti come smog, inquinamento, alcool, fumo, stress; questi fattori e molti altri producono, nel nostro corpo, un accumulo di tossine che devono essere eliminate.

Gli organi che hanno il compito di espellere i rifiuti dal nostro organismo sono il fegato, i reni e l’intestino ma quando questi tre organi sono in sovraccarico intervengono all’eliminazione delle scorie anche i polmoni e le ghiandole sebacee, sudoripare, lacrimali e salivari.

Pertanto problemi respiratori, eccessiva sudorazione, sudore acre ed acne sono tutti sintomi di un corpo sovraccarico di tossine.

Per la dieta depurativa del fegato occorre adottare un’alimentazione sana basata su frutta e verdure fresche, cereali integrali, legumi, noci e semi.

Inoltre i prodotti di origine vegetale sono anche ricchi di antiossidanti per la protezione dallo stress ossidativo.

D’altra parte è bene ridurre il consumo dei grassi saturi, degli zuccheri semplici e dell’alcool.

L’azione benefica e depurativa dell’alimentazione è dovuta anche alla sua azione anti-infiammatoria e di riequilibrio delle membrane cellulari, di fondamentale rilevanza per una buona detossificazione.

Infine è opportuno introdurre un quantitativo sufficiente di proteine (di origine vegetale o animale) per sostenere l’imponente sintesi proteica a livello epatico.

Quali sono gli alimenti detox

• Verdure. Una buona regola è quella di consumare le verdure nella maggior parte dei pasti, riempiendo almeno la metà di ogni piatto con una varietà di esse.
  • Quelle adatte per la disintossicazione del fegato includono cipolle, aglio, barbabietole, carciofi e verdure crocifere come broccoli, cavolfiori, cavoli, cavoli, cavoli e cavoletti di Bruxelles.

• Frutta. Anche la frutta, così come la verdura, contiene fitonutrienti che possono fornire benefici per la salute.
  • Prediligi mele, albicocche, more, ananas, prugne, melograno, mirtilli, limone, lime, mango melone, ciliegie, pompelmi, uva, kiwi, arance, papaya, pesche, pere, lamponi, fragole, mandarini e cocomeri.
• Cereali integrali. Ottimi per variare la dieta sono
  • amaranto, farro, orzo, grano saraceno, miglio, avena, quinoa, riso.
• Legumi. Ricchi di fibre, proteine ​​e ferro, sono un’alternativa sana ed economica alle proteine ​​animali.
  • Prova piselli, lenticchie e tutte le varietà di fagioli.
• Grassi: in fase di depurazione, prediligi grassi provenienti da alimenti come
  • avocado, noci e semi oleosi, olio di oliva e burro di frutta secca.

• Bevande: in una dieta disintossicante e drenante che si rispetti, un cenno meritano le bevande, che possono risultare utili per depurarsi.
  • Scegli l’acqua di cocco, bevande o frullati con ingredienti consentiti, tisane, tè rooibos, tè alla cannella o allo zenzero, limonata senza zucchero.

Alimenti da eliminare

Gli alimenti da eliminare sono naturalmente quelli grassi e fritti, i dolciumi, le carni grasse, l’alcool, la caffeina e, in parte, i latticini, il sale in eccesso e così via.

In particolare, limitare l’assunzione complessiva di dolci e zucchero da tutte le fonti farà molto.

In alternativa, si può ricorrere a un dolcificante naturale.

• La carne (specie quella rossa) rallenta la digestione e favorisce la riproduzione dei batteri nell’intestino.
• Latte, formaggio e altri prodotti caseari risultano acidi per il corpo e rallentano la disintossicazione.
• L’alcol non solo è tossico per il fegato, ma agisce sui livelli di minerali disintossicanti riducendo, ad esempio, zinco e magnesio.
• La caffeina porta ad un aumento dei livelli di tossine nel corpo.

In una dieta detox dovrebbero essere assolutamente evitati gli alimenti trasformati, confezionati e congelati in quanto sono generalmente ricchi di sale, zucchero, grassi saturi e ingredienti artificiali.

Vuoi saperne di più?

Leggi l’Articolo: “Sai cosa mangi?“

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Come hai potuto notare, ho dato al mio centro un’impronta prettamente olistica.

Olistico significato

La parola Olistico deriva dal greco olos ὅλος che significa totale, intero, tutto, e si riferisce ad una visione del “tutto” visto come un insieme e non come la somma delle parti di cui è composto.

Il concetto olistico è applicabile a diverse discipline ma sicuramente il campo in cui trova maggior riscontro è la medicina.

Il nostro organismo rappresenta il tipico esempio di struttura olistica, perché non può essere considerato semplicemente come agglomerato delle parti e degli organi che lo costituiscono, ma si tratta di una complessa unità-totalità.

Medicina Olistica

Considerare, quindi l’uomo, nella sua totalità ha portato ad una vera e propria rivoluzione culturale ed anche scientifica.

Per anni, infatti, la civiltà occidentale, così come la medicina, non valutava l’essere umano nella sua interezza, ma si focalizzava solo sulla parte in cui era presente il problema.

La visione olistica in medicina parte si dal disturbo/sintomo, ma poi è orientata a valutare l’individuo nella sua totalità, perché spesso l’origine di quel disturbo/sintomo può nascere “lontano” da dove si manifesta.

Ancora oggi, questo approccio “globale” non è così in uso, poiché l’interesse della medicina è ancora orientato più alla malattia e poco alla persona, mentre l’obiettivo della medicina olistica è quello di stabilire l’equilibrio dell’individuo nella sua totalità.

Ultimamente, inizia ad essere meno evidente la contrapposizione tra “medicina tradizionale” e quella “alternativa” e si parla di un approccio definito “integrato”.

Per cui la medicina moderna viene affiancata da terapie naturali che hanno lo scopo di promuovere i cosiddetti processi di auto-guarigione innati dell’organismo.

Le “terapie” olistiche sono tantissime e alcune di queste, ultimamente, sono anche di gran moda: il massaggio occidentale, lo shiatsu, la riflessologia, la naturopatia, l’agopuntura, l’osteopatia, la meditazione, il rilassamento, la fitoterapia, l’aromaterapia, il reiki, la cromoterapia…

Approccio olistico e alimentazione

Nonostante il termine “olistico” sia stato coniato solo poco tempo fa, il concetto dell’uomo come unico è invece qualcosa che si è sviluppato già da migliaia di anni in alcune parti del mondo.

Basti pensare alla medicina tradizionale cinese oppure a quella Ayurvedica indiana, che hanno incentrato il loro metodo di guarigione attorno all’individuo nella sua interezza: corpo, mente, emozioni ed energia vitale o anima.

Al contrario di quanto avviene nella medicina occidentale in cui ad essere al centro dell’attenzione è soprattutto il sintomo.

È importante riconoscere il fatto che le parti che ci costituiscono non sono “compartimenti stagni” e che il nostro benessere è rappresentato dal raggiungimento di un equilibrio psico-fisico.

Alla base della ricerca di questo benessere psico-fisico c’è anche una corretta alimentazione, infatti, l’alimentazione può essere definita la nostra prima medicina.

Soprattutto per la medicina Ayurvedica, ma anche per quella Cinese, l’alimentazione ha un ruolo molto importante insieme all’esercizio fisico e alla condizione mentale.

Approccio olistico e terapie naturali

Come primo approccio, il Metodo Settimo Senso® prevede un colloquio preliminare, il 7Senso Check.

Nell’ambito del colloquio, il terapista cercherà di capire quali problematiche ti affliggono, quali sono le tue esigenze, quali sono le tue caratteristiche psicofisiche e quali sono gli squilibri energetici che si sono generati e che ti hanno portato ad una condizione di malessere.

Grazie alle informazioni raccolte, verrà elaborato un programma personalizzato per risolvere le tue problematiche.

Difatti, nella medicina ayurvedica l’approccio al paziente viene effettuato sulla base del concetto che ciascun individuo è unico e diverso dagli altri, pertanto, non può esistere un rimedio universale adattabile a tutti, ma è necessario adottare trattamenti specifici in base alle peculiarità di ciascuna persona.

Cosi nasce il Programma di Rimodellamento corporeo metodo Settimo Senso® volto a risolvere problematiche fisiche come adiposità localizzata, atonia dei tessuti e problemi circolatori ma anche a ristabilire un benessere generale in modo da migliore la qualità della tua vita.

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Senza l’energia Acqua, infatti, il Legno non potrebbe manifestarsi, il Fuoco perderebbe la sua armonia e la Terra non sarebbe in grado di prendere il nutrimento e trasformarlo in energia.

Nella medicina tradizionale cinese, l’organo corrispondente all’elemento acqua sono i reni, il viscere è la vescica.

Le costituzioni acqua possono avere problemi all’apparato urinario o riproduttivo con facili infiammazioni in queste zone come cistiti, prostatiti, vaginiti.

Nei Reni viene conservata l’essenza vitale di ogni individuo.

Reni in medicina tradizionale cinese

I reni sono situati ai lati della colonna vertebrale ed insieme all’uretere e alla vescica formano l’apparato urinario, che filtra dal sangue i prodotti di scarto del metabolismo e li espelle tramite l’urina.

Nella tradizione taoista, vengono definiti “l’inizio e la fine della vita”.

La vescica è un viscere Yang, cavo: il suo compito è la raccolta dei fluidi provenienti (non solo dai reni) e l’escrezione del torbido, di ciò che non è più utile all’organismo.

Insieme al Rene, la vescica completa l’elemento Acqua .

La vescica urinaria è associata all’inverno, come il Rene che è il suo meridiano complementare.

Essa è connessa a tutto l’apparato urinario e rappresenta la fase finale della trasformazione delle energie, in quanto le urine sono i liquidi impuri carichi di tossine e di scorie del corpo.

Insieme al Rene, essa permette di gestire ed eliminare i “vecchi ricordi”.

Sul piano fisiologico, questo meridiano corrisponde alle ossa, al midollo osseo e alle orecchie.

A livello psicologico è associato alla severità, alla decisione e al senso dell’ascolto.

Gli squilibri dell’elemento Acqua

L’emozione dell’acqua, quando comincia a perdere il suo equilibrio, è l’indecisione, che sfocia nella paura.

Quando l’acqua è fuori equilibrio, si può manifestare una certa “scivolosità” personale e la tendenza a raggiungere i propri scopi senza troppi scrupoli.

Avere un obiettivo chiaro ed essere disposti davvero a tutto per ottenerlo è uno dei comportamenti possibili per questo elemento (travolgere come la marea).

L’emozione dell’acqua, in equilibrio, invece, è la Pace ed il sentirsi a casa.

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Come riequilibrare il 7° chakra con gli oli essenziali Elevation

Il 7° chakra o chakra della corona rappresenta il punto di arrivo che la nostra energia intraprende dal primo chakra, mettendo in connessione l’essere umano dalla madre Terra al divino. 

Riequilibrare il 7° chakra con gli oli essenziali è una attività che può aiutare associata al massaggio rilassante ayurvedico con i cristalli metodo Settimo Senso®.

La miscela Elevation Do Terra contiene una combinazione di oli essenziali specifici per migliorare l’umore ed aumentare l’energia.

In Elevation lavorano in sinergia i profumi floreali stimolati di Lavandin, Lavanda, Melissa, Ylang Ylang e Osmanto assieme a Mandarino, Elemi, e Mirto Australiano (Lemon Myrtle) per creare una miscela unica che favorisce il buonumore ed infonde energia sia alla mente che al corpo.

Modo d’uso

• Diffondere Elevation per favorire l’autostima, ma anche per aiutare a calmare tristezza e ansia.
• Diffondere Elevation al mattino, prima di svegliare i bambini, aiuta ad iniziare la giornata con il buon umore.
• Frizionare l’olio essenziale Elevation sul cuore, tempie, o sui polsi per stimolare l’umore: l’effetto sarà quasi immediato.
• Dopo una giornata lunga e stressante, fare un bagno con poche gocce di Elevation contribuisce ad alleviare l’ansia e rigenerare sia la mente che il corpo.

Aromaterapia: Da tre a quattro gocce in un diffusore
Uso Topico: Applicare da 1 a 2 gocce nella zona desiderata.

Ingredienti:
Oli Essenziali di: Lavandin Fiore, Lavanda Fiore, Sandalwood Hawaiano, Mandarino Scorza, Melissa Fiore, Ylang Ylang Fiore, Elemi Resina, Osmanto Fiore e Mirto Australiano foglia

Descrizione Aromatica:
Floreale, dolce, agrumata

• Stimola l’umore e aumenta la vitalità
• Profumo energizzante e rinfrescante

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The post Elevation: la miscela di olii essenziali per il buon umore first appeared on Settimo Senso® Riccione.

Il 7° Chakra ( Sahasrara o Chakra della Corona) – IO SO – si trova al centro della sommità del capo e corrisponde al Chakra della coscienza divina.

Energie del 7° Chakra

Il suo corretto funzionamento ti fa sentire protetto da un potere superiore e provi un grande senso di gratitudine e amore incondizionato verso tutte le creature viventi.

Energie: Aria, meditazione, intuizione, protezione.

Il suo squilibrio non ti fa sentire degno di avere un aiuto spirituale, e probabilmente provi rabbia perché credi le energie cosmiche ti abbiano abbandonato.

A livello emotivo ti senti frustrato e privo di gioia.

A livello fisico soffri di frequenti emicranie e cefalee.

Colore: Trasparente, Oro
Pietre: Quarzo Ialino, Oro

Il Quarzo Ialino viene considerato la pietra base del 7° Chakra ed ha un’energia stabile e potente, particolarmente efficace verso le energie di luce.

Questa pietra è chiamata anche Cristallo di Rocca, dal greco krystallos, ghiaccio.

E’ consigliata da sola o come coadiuvante di altre pietre più specifiche.

Olio Essenziale: Miscela della felicità Elevation

E’ una miscela tonificante perfetta per rivitalizzare l’umore e l’ambiente.

Perfetta quando c’è bisogno di risollevare il morale in maniera naturale.

Alimentazione del 7° Chakra

Bevande: succo di more
Alimenti: fichi neri, barbabietola rossa, melanzane, carciofo viola, more, olive taggiasche, ciliegie nere, prugne viola.

Trattamento consigliato

Ayurvedico con Cristalloterapia metodo Settimo senso®

Trattamento di riequilibrio energetico metodo Settimo Senso® in grado di ripristinare il benessere generale sia del corpo che della mente.

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E’ una miscela di oli essenziali dōTERRA rinomati per la loro abilità di eliminare lo stress riducendo il senso di tensione favorendo la tranquillità e il relax.

Gli effetti di questa miscela calmante possono essere percepiti immediatamente, trasportandoti in uno stato di rilassamento e quiete senza stress.

Applicati sulla pelle prima di andare a letto aiutano a diminuire le preoccupazioni e prepararti ad un sonno ristoratore. 

La miscela Serenity di dōTERRA ha un profumo che calma e rilassa, ideale per alleviare lo stress della giornata.

Questa miscela contiene oli essenziali di Lavanda, Maggiorana, Camomilla Romana e Ylang Ylang con gli aromi del Legno di Sandalo Hawaiano e della Vaniglia, meticolosamente selezionati in base alla loro naturale peculiarità per ridurre le tensioni, donando una piacevole sensazione di pace.

INDICAZIONI

• Per un sonno ristoratore, applicare sulla pianta dei piedi prima di andare a letto• Aggiungere 2-3 gocce e dei sali da bagno nella vasca, per creare un’atmosfera rilassante e rigenerante
• Diffondere nell’aria per favorire il rilassamento e diminuire lo stress
• Applicare alcune gocce su un foulard o sulla camicia, per aiutare a ridurre gli stati d’ansia

Serenity è la miscela perfetta da diffondere al momento di coricarsi per favorire un sonno riposante, per aiutare un
bambino irrequieto a dormire sereno o per aiutarci a placare quella sensazione di ansia e stress che spesso proviamo.

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Trattamenti di riequilibrio energetico metodo Settimo Senso®

1. Reiki
2. Shiatsu
3. Bagno di fieno Bio
4. Hot stone massage
5. 7 sorelle del mare – Panarea
6. Bagno turco supreme hammam
7. Ayurvedico con cristalloterapia

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Il Chakra del Terzo Occhio influenza la tua intuizione.

Energie del 6° chakra

Quando il chakra del terzo occhio è in equilibrio hai la sensazione di essere guidato da un qualcosa che ti porta sempre nella direzione giusta, vedi chiaramente la direzione da intraprendere e conosci lo scopo della tua vita.

Spesso le persone vengono a chiederti consiglio su quale decisione prendere.

Energie: Aria, meditazione, intuito, protezione.

Quando invece è in squilibrio ti porta ad essere sempre indeciso e spesso finisci con il fare la scelta sbagliata, non hai per niente chiaro lo scopo della tua vita.

A livello emotivo potresti avere paura del successo ed essere egoista. 

A livello fisico soffri di frequenti mal di testa e tensioni nella zona della fronte.

Colore: Viola, Indaco
Pietre: Ametista, Fluorite

Olio Essenziale: Miscela Riposante Serenity

Alimentazione per il 6° chakra

Bevande: succhi di mirtilli, ribes nero e lamponi
Alimenti: caviale, lamponi, mirtilli, liquerizia, cavolo nero, formaggi blu, pesce, riso nero, ribes nero, ginepro e fiordaliso.

Trattamento consigliato

Bagno Turco Supreme Hammam

Il Bagno turco è un trattamento idroterapico, sotto-forma di vapore caldo, combinato con il percorso sensoriale che comprende:
 doccia emozionale,
 nebbia tropicale con aromaterapia al mango;
 cascata di ghiaccio.

Ha incredibili benefici su:
 stress, grazie alla cromoterapia rallenta le tensioni;
 pulizia profonda della pelle, tramite il calore induce la sudorazione e stimola i pori della pelle a dilatarsi rimuovendo cosi tossine ed impurità;
 vie respiratorie, il vapore decongestiona le mucose e scioglie i depositi di muco;
 circolazione sanguigna, ha un’azione stimolante ossigenando i tessuti.

Il trattamento termina sulle comode chaise longue sorseggiando un calice di prosecco o una tisana naturale.

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Trattamenti di riequilibrio energetico metodo Settimo Senso®

1. Reiki
2. Shiatsu
3. Bagno di fieno Bio
4. Hot stone massage
5. 7 sorelle del mare – Panarea
6. Bagno turco supreme hammam
7. Ayurvedico con cristalloterapia

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Una tradizione antichissima che affonda le sue radici in Trentino Alto Adige dove i contadini, spossati dalle lunghe giornate nei campi, notarono gli effetti benefici del dormire sul fieno – meno dolore alle articolazioni e movimenti più sciolti.

Benefici:

• Migliora la circolazione sanguigna
• Favorisce la sudorazione e di conseguenza aiuta l’organismo a disintossicarsi dalle tossine accumulate
• Rinforza il sistema immunitario proprio per la sua azione depurativa e detossinante
• Stimola il metabolismo e ha un effetto levigante e tonificante sull’epidermide
• Riduce mal di schiena e crampi
• Riduce insonnia e stress

Particolarmente adatta a chi soffre di dolori alle ossa e di reumatismi, ma anche a chi desidera una pelle più bella, la terapia del fieno, oggi, è un must delle spa italiane. 

Per far sì che la terapia del fieno sia efficace è bene prevedere un ciclo di almeno otto applicazioni.

Bagno di Fieno – Metodo Settimo Senso®

Il trattamento detossinante viso e corpo creato per farti staccare dalla routine.

Il trattamento ha una durata di 75 minuti.

• ciclo di 15 minuti di Bagno turco con aromaterapia e cromoterapia per preparare la pelle;
• area relax con degustazione tisana naturale con oli essenziali;
• impacco corpo con fieno biologico;
• trattamento detossinante su viso, testa e collo e massaggio con pietre vulcaniche.

Effetti benefici

• detossinanti, il bagno turco dilata i pori ed elimina le tossine ed il trattamento al viso a base di polveri ayurvediche rimuove le impurità della pelle;
• rilassante, il massaggio con le pietre sul viso ed ayurvedico sulla testa eliminano le tensioni;
• stimolante per la circolazione, l’impacco di fieno biologico favorisce il drenaggio dei liquidi.

Prenota subito il tuo trattamento al 329.6918580.

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La tecnica del massaggio risale al XX secolo e si basa sulla concezione energetica che è anche tipica della medicina cinese tradizionale.

In pratica, una persona può accusare uno stato di malessere in una zona piena dov’è un eccesso di ki, l’energia vitale o in una zona vuota dove invece l’energia è carente.

Dalla zona piena si individua il sintomo, la cui causa risiede nella zona vuota.

Digitopressione

Il massaggio Shiatsu procede sempre sul doppio binario del pieno e del vuoto, perché risolvere un malessere non vuol dire solo agire localmente, ma intervenire sul benessere psicofisico del cliente.

Il massaggiatore lavora sui 12 meridiani, lungo i quali scorre l’energia che si manifesta attraverso i 5 elementi (fuoco, terra, acqua, metallo, legno).

A ogni elemento corrispondono un organo e 2 meridiani, uno yin e uno yang; solo al fuoco ne corrispondono 4.

I meridiani sono bilaterali quindi sono 24 in tutto.

Quando il massaggiatore preme il meridiano in un punto, viene stimolata quella particolare zona, ma anche tutto ciò che si trova lungo quel meridiano.

Le due manovre principali eseguite sono la pressione e lo stiramento praticate con mani, gomiti, ginocchia e piedi. 

Una seduta di massaggio Shiatsu solitamente dura circa un’ora e riequilibra il corpo in profondità.

Benefici e controindicazioni del Massaggio Shiatsu

• riduce ansia, stress, depressione,
• riduce problematiche legate alla testa, al collo e al dorso, contratture muscolari e dolori articolari,
• rilassa il corpo,
• migliora il portamento e la postura,
• potenzia le capacità motorie,
• ripristinare l’equilibrio energetico del corpo.

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