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Shiatsu letteralmente significa “pressione” (atsu), che viene effettuata con le dita (shi), le mani, i gomiti e le ginocchia su determinati punti (tsubo) per riequilibrare l’energia (ki) lungo i meridiani.

La tecnica del massaggio risale al XX secolo e si basa sulla concezione energetica che è anche tipica della medicina cinese tradizionale.

In pratica, una persona può accusare uno stato di malessere in una zona piena dov’è un eccesso di ki, l’energia vitale o in una zona vuota dove invece l’energia è carente.

Dalla zona piena si individua il sintomo, la cui causa risiede nella zona vuota.

Il massaggio Shiatsu procede sempre sul doppio binario del pieno e del vuoto, perché risolvere un malessere non vuol dire solo agire localmente, ma intervenire sul benessere psicofisico del cliente.

Il massaggiatore lavora sui 12 meridiani, lungo i quali scorre l’energia che si manifesta attraverso i 5 elementi (fuoco, terra, acqua, metallo, legno).

A ogni elemento corrispondono un organo e 2 meridiani, uno yin e uno yang; solo al fuoco ne corrispondono 4.

I meridiani sono bilaterali quindi sono 24 in tutto.

Quando il massaggiatore preme il meridiano in un punto, viene stimolata quella particolare zona, ma anche tutto ciò che si trova lungo quel meridiano.

Le due manovre principali eseguite sono la pressione e lo stiramento praticate con mani, gomiti, ginocchia e piedi. 

Una seduta di massaggio Shiatsu solitamente dura circa un’ora e riequilibra il corpo in profondità.

Benefici e controindicazioni del Massaggio Shiatsu

✔ riduce ansia, stress, depressione,

✔ riduce problematiche legate alla testa, al collo e al dorso, contratture muscolari e dolori articolari,

✔ rilassa il corpo,

✔ migliora il portamento e la postura,

✔ potenzia le capacità motorie,

✔ ripristinare l’equilibrio energetico del corpo.

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A presto

Simona

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fonte curenaturali.it

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