Primo sole? Attenta a non scottarti

Complice la brezza marina, una bella giornata non sembra certo pericolosa.

Eppure, se la protezione della pelle non è adeguata al proprio fototipo e ripetuta secondo le indicazioni, la scottatura è in agguato.

Anche se le temperature sono elevate, succede spesso che, grazie al vento o ai frequenti bagni, il corpo diventi più tollerante al calore, con conseguenti esposizioni prolungate al sole.

Ed ecco che, la sera, ci si ritrova con la pelle tutta rossa e dolorante.

Scottature da sole: perché è importante prevenire

I raggi solari, se assorbiti in quantità moderata, possono essere un importante alleato della nostra salute in quanto apportano una serie benefici per l’organismo:
✅ sono essenziali per la sintesi della vitamina D (basta stare al sole anche solo 20 minuti al giorno),
✅ sono utili anche per il trattamento di diverse patologie (come il rachitismo, la psoriasi, l’ittero),
✅ migliorano, inoltre, il tono dell’umore e l’attività cardiocircolatoria.

Se, però, l’esposizione al sole è eccessivamente prolungata e senza adeguati fattori di protezione, i raggi UV diventano rapidamente dei nemici:
❌ possono lasciare in regalo antiestetiche macchie cutanee, a lungo termine favoriscono l’invecchiamento della pelle e la formazione di rughe
❌ possono anche determinare danni degenerativi a carico degli occhi,
❌ possono causare ustioni alla pelle che, oltre a essere dolorose, rappresentano uno dei principali fattori di rischio per la comparsa di tumori cutanei.

Meglio quindi ricordarsi sempre di proteggere la cute esposta con prodotti solari, scegliendo quelli più adatti al fototipo e ricordandosi di applicarli spesso.

Senza dimenticare di spalmare i solari sul naso, a frequente rischio bruciatura, dietro le orecchie e sui piedi.

Fototipo
Occhi
Capelli
Pelle
I
Azzurri
Rossi
Lattea con
lentiggini
II
Azzurri o verdi
Biondi
Chiara
III
Castani
Castani
Chiara
IV
Scuri
Bruni
Olivastra
V
ScuriNeri
Olivastra
VI
ScuriNeri
Scura

fonte saperesalute.it


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7 consigli utili per proteggerti dal sole”

“Al sole ti scotti e non sai perché?”

A presto

Simona

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