Gli asparagi sono ortaggi primaverili teneri e succulenti, estremamente ricchi di nutrienti benefici, tra i quali possiamo trovare fibre vegetali, acido folico e vitamine, in particolare A, C ed vitamina E.
👩🍳 Asparagi e depurazione
Primavera, parola d’ordine: Detox!
E’ arrivata la primavera e questo è il momento migliore per un’azione detossinante e purificante a 360°.
I problemi alimentari di Silvia
Silvia si è affidata ad un centro di consulenza alimentare per perdere quei kg in più rimasti dopo l’ultima gravidanza e si è sottoposta al test per le intolleranze alimentari.
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Ogni giorno è il giorno giusto per iniziare a prendersi cura del proprio corpo.
I buoni propositi iniziano sempre a Gennaio, con l’inizio del nuovo anno, o a Settembre, al ritorno dalle ferie.
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7 Consigli utili per proteggerti dal sole
Proteggere la tua pelle dai raggi solari è semplice, basta seguire 7 semplici regole!
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Al sole ti scotti e non sai perché?
Il nostro corpo per difendersi dai raggi solari produce naturalmente una sostanza che dona alla pelle un colorito dorato, la melanina.
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La tua pelle ha un colorito spento ed è priva di tono?
L’arrivo del primo caldo, l’alimentazione irregolare, il fumo, la stanchezza e l’uso di alcolici, specie nel fine settimana, sono i maggiori responsabili
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