Una cattiva circolazione può essere causata da diversi fattori.

L’apparato circolatorio trasporta il nutrimento e l’ossigeno a tutte le cellule del nostro corpo e le libera dalle tossine, anidride carbonica.

Le problematiche che riguardano la circolazione affliggono circa 8 donne su 10, a volte anche uomini.

Una cattiva circolazione può essere causata da:

• sedentarietà;
• postura scorretta (stare seduti con le gambe incrociate);
• temperatura alta (caldo in estate, termosifoni ad alta temperatura in inverno a casa o in ufficio); indumenti molto stretti (slip che stringono, jeans attillati, calzini con elastico stretto alla caviglia);
• alimentazione scorretta (consumo eccessivo di sale).

I sintomi di una cattiva circolazione sono:

• mani e piedi freddi;
• gambe gonfie, pesanti e doloranti;
• formicolii;
• stanchezza cronica.

Sali di Epsom per le gambe gonfie

Grazie alla loro azione ultra drenante sono particolarmente utili a combattere il gonfiore e la ritenzione idrica.

Per questo li utilizziamo per impregnare le bende nel trattamento drenante metodo Settimo Senso®

Oltre all’effetto drenante, i sali di Epsom hanno altri effetti benefici sono:

• miorilassanti: allentano le tensioni muscolari e alleviano i dolori dovuti a sforzi fisici.
• sgrassanti: riducono il sebo della pelle e del cuoio capelluto.
• depurativi per il fegato e l’intestino e sono un rimedio naturale contro la stitichezza (se assunti per via orale).

Fiordaliso – Trattamento corpo drenante metodo Settimo Senso®

Trattamento drenante con impacchi ai sali di Epsom e massaggio con pietre di sale rosa hymalaiano.

Trattamento specifico per gambe gonfie e pesanti per ridurre ritenzione idrica ed effetti edematosi della cellulite.

Gambe gonfie e pesanti

Praticare lo yoga é un ottimo rimedio per ritrovare benessere e leggerezza.

Alcune posizioni come Viparita Karani (semicapovolta) contribuiscono a migliorare la circolazione, oltre ad essere un toccasana per rilassarti a fine giornata e sciogliere le tensioni.

Asana per gambe pesanti

Viparita Karani: la posizione drenante per eccellenza

Sdraiati con entrambi i piedi a terra, tieni le mani sotto la lombare ed esegui un anteroversione con il bacino, portando le gambe verso l’alto.

Sei entrato in Viparita Karana, una potente variante della posizione della candela, in cui le mani sostengono il bacino e gambe e  liquidi del corpo scendono lentamente verso il basso.

Mantieni questa posizione per circa cinque respiri.

Posizione della Candela

Da Viparita puoi entrare direttamente nella candela, facendo scivolare le mani sulla schiena, verso le scapole, tutto il peso si sposta sulle spalle, le gambe sono tese verso l’alto, gli alluci puntano al soffitto, lo sguardo al cielo e il collo è immobile.

Mantieni circa cinque respiri e porta le gambe oltre la testa, toccando il pavimento con i piedi.

Provali e fammi sapere

Simona Ferlazzo

• Operatore Shiatsu
• Riflessologo Plantare
• Operatore Ayurveda
• Estetista specializzata in Rimodellamento corporeo
• Ideatrice del Metodo Settimo Senso®

Settimo Senso® Riccione – Estetica, Massaggi & Rimodellamento corpo

Eccellenza Italiana 2024

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Questo inverno hai messo su un po’ di pancetta oppure sono i fianchi la tua vera ossessione?

Silhouette per la prova costume

L’estate sembra ancora lontana, invece questo è il momento perfetto per rimettersi in forma e perdere quei fastidiosi kg in più che non ti piacciono.

“devo assolutamente perdere almeno cinque chili prima dell’estate!”

Quante volte ti è capitato di dirti questa frase verso fine aprile, maggio o peggio a giugno?

L’errore che non si dovrebbe commettere è proprio quello di arrivare a ridosso della bella stagione e voler perdere peso in poco tempo.

Per questo motivo ho deciso di rivelarti i 3 segreti per tornare in forma e restarci per sempre.

Si hai capito bene!

Rimanere in forma per sempre!

Il tuo stile di vita e le tue abitudini GIORNALIERE sono fondamentali.

• ALIMENTAZIONE: no a diete improvvisate, si ad un regime calorico personalizzato, ideato e controllato da un dietologo o nutrizionista.
• ALLENAMENTO FISICO: deve essere praticato almeno 3 volte alla settimana, per circa un’ora, alternando attività cardio-vascolare ad esercizi di tonificazione.
• COMBATTERE GLI ACCUMULI LOCALIZZATI DI GRASSO: i migliori alleati sono sicuramente l’abbondante consumo di acqua naturale, massaggi linfodrenanti ed impacchi salini.

La cellulite è il problema di ogni donna si sa ma possiamo contrastarla.

Silhouette perfetta metodo Settimo Senso®

“Silhouette perfetta” è il primo programma senza macchinari né prodotti chimici creato per rimodellare il tuo corpo.

Il primo passo è una prima valutazione dove andremo ad analizzare il tuo stile di vita, le tue abitudini alimentari e la tua postura in modo da definire al meglio le sedute per risolvere il Tuo problema in maniera DEFINITIVA.

Il programma si suddivide in due fasi:

1. Preparazione: durante la prima fase andremo a preparare la pelle ristabilendo la corretta idratazione e mettendo in comunicazione tutto il corpo;
2. Fase d’urto: durante la seconda fase, andremo ad agire d’impatto sulla zona d’interesse sciogliendo gli accumuli di adipe e cellulite.

Man mano che andremo avanti nel programma ti farò conoscere i prodotti che devi utilizzare a casa fondamentali per il risultato finale.

Kit esfoliazione corpo

Inizierai utilizzando ogni giorno a secco, mattina o sera, la Spazzola in tampico naturale per preparare la pelle ad accogliere al meglio i principi attivi contenuti nella Crema idratante al burro di karitè.

Una volta a settimana, dopo la spazzolatura, applicherai lo scrub al sale marino per esfoliare e rigenerare la tua pelle e poi utilizzerai la crema idratante al burro di karitè.

Una volta iniziata la fase d’urto in istituto ti darò la crema snellente alla fosfatidilcolina in grado di agire su adipe e cellulite che applicherai, tutte le sere, dopo la spazzolatura, solo sulle zone critiche.

Iniziando un percorso assieme dovrai metterti d’impegno nello svolgere tutti i compiti che ti darò da fare a casa senza saltare alcun passaggio, in caso contrario sarà compromesso il nostro risultato.

A questo punto NON hai più scuse per rimandare la tua prova costume, dopo sarà troppo tardi, quindi non ci resta che iniziare.

Se anche tu vuoi ottenere gli stessi risultati delle mie clienti prenota subito il check-up professionale, “7Senso Check”.

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A presto

Simona Ferlazzo

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Camminare lungo il bagnasciuga ha infatti effetti positivi sorprendenti sia sul corpo che sulla mente.

Il rumore delle onde che si infrangono sulla spiaggia e quella sensazione di pace che solo il mare trasmette migliorano l’umore, rilassano la mente e allontanano stress e preoccupazioni.

Beach walking che cos’è?

Il Beach Walking o camminata in spiaggia è un’attività fisica che aiuta a stimolare la circolazione: il piede esercita una pressione maggiore quando si trova a camminare sul sabbia e questo movimento stimola la circolazione e la riattiva riducendo il ristagno dei liquidi nell’organismo.

Se poi oltre a camminare sulla sabbia, ti immergi, almeno fino alle ginocchia, nell’acqua di mare, il movimento delle onde esercita un ulteriore massaggio alle gambe dagli effetti più che salutari per il sistema linfatico e la circolazione sanguigna.

Il beach walking è inoltre anche un ottimo metodo per abbronzarsi.

Camminare sulla spiaggia nelle ore di sole, ti permette di assumere la preziosa vitamina D, fondamentale per il buon sviluppo delle ossa e assimilabile solo attraverso l’esposizione al sole.

Assicurati tuttavia di proteggere la pelle dai raggi solari, utilizzando la Crema solare protettiva per il viso e corpo Settimo Senso®

A presto

Simona Ferlazzo

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• se anche a te è capitato di fare tante sedute utilizzando diversi macchinari “miracolosi” e non ottenere nessun risultato;
• se ti è capitato di fare i soliti pacchetti 10+1 e essere ritornata al punto di partenza una volta terminate le sedute;
• se sei stanca e stressata ma decisa a voler RITROVARE LA SILHOUETTE nascosta da un po’ di tempo sotto qualche kg di troppo

il metodo Settimo Senso® è quello che stai cercando.

15 anni di esperienza nel settore ci hanno permesso di mettere a punto un programma specifico e personalizzato per chi vuole:

• tornare in forma dopo una gravidanza o dopo un forte dimagrimento;
• eliminare quella anti-estetica pelle a buccia d’arancia;
• tonificare la sua pelle.

Il metodo Settimo Senso® nasce dalla consapevolezza di prendersi cura della tua pelle per garantirti un risultato definitivo in un’oasi di totale relax per un benessere a 360°

Silhouette perfetta metodo Settimo Senso®

• NESSUN MACCHINARIO. Le tecniche di massaggio manuale e i prodotti specifici sono quello che ti serve per ottenere il risultato che stai cercando
• NESSUN PRODOTTO CHIMICO. Utilizziamo solo prodotti naturali al 100% per proteggere la tua pelle da agenti irritanti come la paraffina ed i petrolati
• SOLO un check-up professionale specifico è quello che ci permette di scegliere il programma più idoneo alle tue esigenze cosi da RISOLVERE, IN MODO DEFINITIVO, IL TUO PROBLEMA.

Se anche tu vuoi ottenere gli stessi risultati delle mie clientiprenota subito il check-up professionale, “7Senso Check”.

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