Inizialmente utilizzato dai monaci a scopo terapeutico, il bamboo simboleggia energia vitale, prosperità, longevità sessuale e fertilità.

In Cina, gli steli di bamboo rappresentano ancora oggi l’eterna giovinezza.

Il legame tra Bamboo Massage e Energia Vitale

Il bamboo massage non è solo una semplice tecnica di lavoro sul corpo ma ha anche un profondo legame con la nostra energia vitale.

Nel trattamento si utilizzano canne di bamboo di varie lunghezze e diametri per lavorare in profondità sui tessuti muscolari.

Bamboo Remodelling: il massaggio del metodo Settimo Senso®

Il trattamento prevede che i bastoni di bamboo siano trattati con oli vegetali ed olii essenziali per aumentarne l’efficacia.

Alle canne di bamboo vengono aggiunti elementi di shiatsu, medicina tradizionale cinese, massaggio riflessogeno ed ayurveda.

Tecniche del Massaggio

Si tratta di un massaggio profondo simile al massaggio miofasciale che utilizza tecniche come scivolamento a rullo e pressioni; un attento gioco del polso dell’operatore è fondamentale per ottenere i risultati desiderati.

Il massaggiatore offre benefici sia ai muscoli che alla mente: scioglie le contrazioni muscolari ed ha un effetto drenante notevole.

Secondo gli antichi cinesi, le canne di bamboo erano in grado di far circolare al loro interno l’energia e potevano essere utilizzate per assorbire energia in eccesso e ristabilire l’equilibrio nel corpo.

Le canne vengono fatte rotolare e picchiettate sul corpo per stimolare il flusso linfatico e sanguigno, rendendo questo tipo di massaggio particolarmente adatto dopo attività sportive o per combattere la cellulite.

Il massaggio con le canne di Bamboo è considerato un antidoto contro lo stress ed un elisir di bellezza grazie all’alto contenuto di silicio, elemento che migliora l’elasticità della pelle.

Al termine del trattamento, chi riceve avverte un grande senso di leggerezza, rilassamento e rigenerazione.

5 Benefici del Massaggio

Oggi il trattamento con le canne di Bamboo è sempre più diffuso nei centri benessere e spa in tutto il mondo grazie ai suoi numerosi benefici per la salute.

1. Riduzione dello stress: aiuta a rilassare la mente e ad alleviare le tensioni accumulate durante la giornata;
2. Miglioramento della circolazione sanguigna: stimolando i tessuti muscolari, si favorisce un migliore apporto di ossigeno e sostanze nutritive alle cellule;
3. Aumento della flessibilità muscolare: lavorando sui tessuti profondi dei muscoli si prevengono contratture ed infortuni;
4. Eliminazione delle tossine: la stimolazione del flusso linfatico favorisce l’eliminazione delle tossine accumulate nel corpo;
5. Ringiovanimento della pelle: grazie alla presenza di silicio, il massaggio Bamboo contribuisce a migliorare l’elasticità e la tonicità della pelle.

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Simona Ferlazzo

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Gli attacchi d’ansia di Cristina

Cristina da anni soffre di ansia e per questo motivo è seguita da una psico-terapeuta che la sta aiutando a conoscere meglio se stessa e a superare le sue paure.

Cristina non ha mai fatto un massaggio, per lei non era importante e non ne riusciva a percepire l’efficacia.

Al contrario, invece, la sua più cara amica è riuscita a risolvere il suo problema pertanto, ormai da diversi anni, prenota il suo trattamento una volta al mese e volendola aiutare a stare meglio con se stessa gliene ha regalato uno.

Cristina ha 32 anni ed è una persona molto ansiosa e con molte paure.

Proprio per questo motivo fa fatica a lasciarsi andare.

7 Strategie per combattere l’ansia

1. Concentrazione. Focalizza l’attenzione sul presente, scacciando i pensieri ansiogeni.
2. Respirazione. Quando senti l’ansia che ti sta sopraffacendo, fai dei respiri profondi per calmarti.
3. Esercizio fisico. Fare 30 minuti o più di attività fisica al giorno migliora molto i sintomi dell’ansia.
4. Alimentazione. Limita il caffè, il the, l’alcool e lo zucchero. Si tratta di sostanze che aumentano gli stati ansiosi.
5. Postura. Tieni la schiena dritta. Avere questa postura ti farà sentire più in controllo della situazione.
6. Riposo notturno. Cerca di dormire la giusta quantità di ore, in media 8.
7. Massaggio. Sbloccare le tensioni muscolari riduce gli stati ansiosi e sblocca il diaframma .

Testimonianza di Cristina

“Non avevo mai fatto un massaggio per le mie mille ansie ed invece è stato meraviglioso.

Il Centro è stupendo, mi è piaciuto subito.

I colori, i profumi e l’energia positiva che si percepisce mi hanno permesso di sentirmi subito a mio agio.

Il massaggio è stata un’esperienza pazzesca mai provata prima.

Mi sento un’altra persona.

Ne ho già prenotato un altro.”

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“Simo da quando vengo da te non mi sento più la stessa persona, sono cambiata e sono felice… ”

Ma cosa è successo ad Elisa?

Elisa è una ragazza sportiva ed attenta alla sua alimentazione, caratterialmente però è molto chiusa ed introversa e fa fatica ad esternare le sue emozioni.

I suoi blocchi emotivi stavano influenzando il suo corpo.

Nello specifico, camminava a testa bassa e con le spalle chiuse.

Dopo un’accurata analisi abbiamo intrapreso un percorso di rimodellamento corporeo per migliorare la sua postura e modellare le cosce.

Dopo 1 mese e 4 trattamenti il cambiamento è iniziato.

Zero stress e maggiore concentrazione

Il massaggio le ha permesso di essere:

• lucida nel prendere decisioni importanti – perché è entrata in contatto con le sue emozioni ed ha liberato quelle traumatiche.
• concentrata – ha iniziato a dormire bene, è più serena e la sua mente funziona meglio.
• rilassata – il massaggio è un buon metodo per combattere lo stress e tenerlo a livelli controllati.
• felice e appagata – il suo organismo rilascia più endorfine aumentando la fiducia, la sensazione di pace e il suo benessere in generale.
• riposata – Il massaggio ha aumentato il livello di serotonina aiutandola a raggiungere uno stato di riposo ottimale.

Elisa ha preso in mano la sua vita ed oggi sa esattamente quali obiettivi vuole raggiungere nel breve e nel lungo termine.

Sono Felice di averti aiutata

Se anche tu vuoi sentirti bene come Elisa ora sai cosa puoi fare.

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Il meridiano di Polmone è responsabile dello scorrere dell’energia in tutto il sistema corpo-mente.

MERIDIANO

In medicina cinese il Meridiano di Polmone viene definito “Maestro dell’energia”.

Non solo distribuisce e fa circolare l’energia in tutto il corpo, ma partecipa anche all’intero ciclo vitale attraverso la respirazione.

Quando i polmoni funzionano bene, l’energia di questo meridiano è fluida, il sangue riceve ossigeno a sufficienza e, nello stesso tempo, l’anidride carbonica viene espulsa.

In questa condizione il cervello, che è il principale consumatori di ossigeno del corpo, funziona a pieno ritmo.

Quando invece c’è carenza d’ossigeno per blocco energetico, il cervello non funziona bene in quanto non gli vengono fornite sostanze nutritive indispensabile alle sue funzioni.

In questa condizione, ti senti indecisa, titubante e svogliata.

Quando l’ossigeno nel sangue invece è sovrabbondante, ti senti euforica, in quanto le parti frontali del cervello vengono stimolate in eccesso producendo un senso di sicurezza di sé.

Secondo la Medicina Tradizionale Cinese l’energia gestita dal Polmone rappresenta una barriera difensiva del corpo, proteggendolo dagli attacchi esterni come il freddo, il vento, l’umidità, l’aria secca e il calore.

Se l’energia difensiva regolata dal polmone è forte, la pelle non lascerà entrare agenti patogeni, in quanto le funzioni di apertura e chiusura dei pori si svolgeranno secondo i bisogni del corpo.

Viceversa, se tale energia difensiva è debole, riscontreremo disfunzioni della pelle.

Una pelle rugosa, secca, asfittica e che mostra un colore tendente al bianco (colore associato al meridiano di Polmone) rivela infatti una carenza dell’energia proprio questo livello.

Raffreddori frequenti, mal di gola, tosse, dispnea, bronchite, pallore sono tutti sintomi di uno squilibrio energetico del polmone, così come lo sono i problemi della pelle, quali pruriti, eczemi e dermatiti.

Tra polmone e pelle esistono in effetti parecchie analogie e stretti legami.

Possiamo quindi dire che l’energia di polmone si manifesta attraverso la pelle.

Infatti, come il polmone elimina l’anidride carbonica attraverso la espirazione, l’intestino crasso elimina le sostanze di rifiuto, attraverso le feci, allo stesso modo la pelle elimina il sudore attraverso i pori e le ghiandole sudoripare.

Sia la pelle che il polmone realizzano continui scambi tra l’interno e l’esterno del corpo, peraltro funzioni comuni anche all’Intestino Crasso.

Tanto il polmone quanto la pelle si rapportano con la realtà esterna: la pelle in particolare segna il confine tra noi e l’esterno rappresentando il punto di separazione e di contatto con il mondo.

L’entusiasmo è indice di una buona energia di polmone!

L’energia di polmone è quella che ci permette di

• conoscerci,
• sapere chi siamo,
• essere consapevoli delle nostre potenzialità e dei nostri limiti/difetti.

Quando si conoscono i propri difetti, piuttosto che combatterli, siamo orientati ad accettarli come parti di noi, come aspetti da migliorare.

Depurazione della pelle

Bagno Turco Supreme Hammam

Il Bagno turco è un trattamento idroterapico, sotto forma di vapore caldo, combinato con il percorso sensoriale –
doccia emozionale, nebbia tropicale con aromaterapia al mango e cascata di ghiaccio – per un relax a 360°.

Indicato per depurare la pelle ed eliminare le tossine.

Consigliato in particolare dopo aver assunto farmaci, in caso di raffreddori o in un periodo stressante.

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Se l’energia è in squilibrio diventerà una persona

• triste, depressa, spesso a disagio con sé e con gli altri;
• che non si stima e si isola attribuendosi la colpa per quello che accade;
• che tenderà a prevaricare sugli altri invadendo il loro spazio o a farsi prevaricare.

Fisicamente appare rigida soprattutto della parte alta delle spalle, come se portasse il peso del mondo addosso.

I problemi di respirazione di Sara

Da qualche mese, Sara aveva difficoltà a respirare e spesso andava in apnea.

Lo stress negli ultimi anni è aumentato parecchio.

Il covid ha stravolto completamente la sua vita ha cambiato lavoro, marito e stile di vita tutto in nemmeno un anno.

Dopo vari giri dai medici e mille esami diversi le hanno detto che doveva semplicemente rilassarsi un po’ e cosi si è rivolta a noi ed ha fatto qualche seduta con bagno turco, massaggio e trattamento viso per rimettersi in carreggiata.

Oggi Sara sta bene si sente più leggera come se si fosse liberata di un peso; il peso del senso di colpa che teneva sulle spalle.

Testimonianza Sara

“Questo trattamento è fantastico.

Mi sono subito sentita leggera, non solo fisicamente.

Mi ha completamente rigenerata.

Grazie

Percorso Spa 7 Sorelle del Mare – Filicudi

Bagno Turco Supreme Hammam con trattamento al viso idratante e massaggio ayurvedico viso e corpo.

Spesso le tensioni causate dallo stress quotidiano possono alterare la nostra espressione, e non sempre in positivo.

Il massaggio al viso, una buona pulizia e una giusta idratazione quotidiana sono il segreto per donare al proprio volto bellezza e freschezza.

Scopri i benefici del trattamento viso “Papavero” e del massaggio “Ayurvedico“

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La milza è l’organo più facilmente esauribile, ma anche più facilmente ricaricabile.

Equilibrio dell’elemento Terra

Stomaco e Milza, oltre a svolgere funzioni prettamente fisiche, si occupano di elaborare i processi mentali, facendo in modo che tali processi siano fluidi e produttivi, al fine di non creare ristagno che porterebbe poi alla rimuginazione.

ELEMENTO: Terra

ORARIO DI MASSIMA ATTIVITÀ: 9-11

ALTERAZIONI PSICOLOGICHE/COMPORTAMENTALI:

• succhi gastrici,
• ciclo mestruale,
• tessuto connettivo,
• eccessiva attività mentale.

In medicina cinese, corpo e mente sono indissolubilmente legate.

Questo significa anche che l’ organismo – in queste condizioni – può ricevere solo poche informazioni intellettuali.

Quindi alla patologia fisica si associano sintomi come “scarsità di memoria”, “incapacità di assunzione di responsabilità” e “facilità alla stanchezza intellettuale”.

Insomma si tratta di un grande punto “psico – somatico” che va lavorato insieme ai meridiani di Stomaco, Cuore e Triplice Riscaldatore.

Riequilibrio energetico

Per rafforzare la milza è molto importante l’auto-ascolto della propria stanchezza fisica, e soprattutto fermarsi in tempo per ricaricare le pile: non siamo super-eroi, anche se lo vorremmo tanto!

Pertanto fermatevi a riposare, e se serve chiedete aiuto!

Approfittate delle pause che vi concedete per ripulirvi dalle emozioni negative: preoccupazioni e rimuginii portano solo ad un super-lavoro della mente, con conseguente perdita di energia della milza.

Vuoi riequilibrare il tuo corpo?

Trattamenti di riequilibrio energetico metodo Settimo Senso®

1. Reiki
2. Shiatsu
3. Bagno di fieno Bio
4. Hot stone massage
5. 7 sorelle del mare – Panarea
6. Bagno turco supreme hammam
7. Ayurvedico con cristallo-terapia

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I frequenti mal di pancia di Ginny

Ginny ha 17 anni, frequenta il Liceo Classico e non si sente all’altezza dei suoi compagni.

E’ molto timida e fa fatica a relazionarsi con le persone.

Ha avuto un’infanzia molto difficile e ha cercato in tutti i modi di non far vedere i suoi problemi.

Da circa un anno, ha dei mal di pancia ricorrenti che si accentuano nel periodo delle mestruazioni, per lei sempre molto abbondanti.

Ha fatto numerosi esami, ecografie dai quali non è risultata nessuna problematica.

Ha fatto cure con integratori e fermenti lattici per il riequilibrio intestinale ma i mal di pancia costanti persistevano.

Una sua amica le ha consigliato di fare un trattamento e cosi finalmente ci siamo conosciute.

Dopo una breve indagine, abbiamo iniziato a trattare il suo corpo estremamente rigido, con olii caldi e manualità distensive per rilassarlo il più possibile.

Dopo 3 sedute Ginny stava già molto meglio: il suo addome era finalmente piatto e i mal di pancia ricorrenti sono spariti.

Le emozioni trattenute a lungo tempo creano sintomi fisici: nel caso di Ginny, addome molto teso e crampi continui.

TESTIMONIANZA DI GINNY

“Mi sono rivolta a questo centro per eliminare i mal di pancia ricorrenti e devo dire che ho raggiunto il mio obiettivo.

La mia pancia è più rilassata, piatta e soprattutto non mi fa più male.

Grazie”

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1. Reiki
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I meridiani, legati all’elemento Terra, Stomaco e Milza/Pancreas, sono associati alle funzioni di ingestione e digestione, non solo del cibo ma anche delle esperienze vissute.

4 Esercizi di Stretching per i Meridiani di Milza-Pancreas e Stomaco

Esercizio uno:

Siediti in ginocchio, allarga i piedi verso l’esterno con l’intento di toccare a terra con i glutei e vai indietro con il busto, appoggiando le mani dietro.

Scendi lentamente con la schiena verso terra e allunga le braccia oltre la testa.

Respira allungando tutto il corpo.

Esercizio due:

Siediti a terra, appoggia le mani dietro la schiena.

Piega le gambe con i piedi a terra all’altezza del bacino, molto larghi.

Il busto è disteso, le ginocchia verso il soffitto.

Porta un ginocchio in avanti, verso terra, senza incrociare la linea mediana del corpo.

Cambia gamba e ripeti.

Esercizio tre:

Stai in equilibrio su un piede con l’altra gamba piegata dietro e la mano dello stesso lato che tiene strette le dita dei piedi.

Stendi l’altro braccio in direzione opposta.

Inspira lentamente, tira verso l’alto il piede della gamba piegata, in modo che la gamba si allunghi.

Mantiene quindi tesa la gamba portante.

Ripeti 5 volte per parte.

Esercizio quattro:

Seduti a terra, gambe tese in avanti e mani in appoggio dietro e lateralmente al bacino, in modo da poter sostenere il corpo da dietro.

Inspira lentamente sentendo che il corpo si riempie di Qi (energia), mentre il bacino si solleva il più possibile verso l’alto.

In modo naturale il corpo formerà un arco e la testa si abbandonerà indietro.

Cerca di allungare i piedi tenendo le dita il più possibile a contatto con il terreno.

Buona pratica!

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In alcuni momenti della nostra vita, o in generale della nostra quotidianità, ahimè si possono manifestare stati di ansia, stress e nervosismo.

Con la parola “ansia” si è soliti includere una complessa combinazione di sensazioni: dall’apprensione alla preoccupazione, dalla paura al panico.

L’ansia classificata in Medicina Cinese

In una visione olistica dove a tutto c’è una spiegazione anche l’ansia deve avere la sua.

L’ansia, come la rabbia, o la paura, sono manifestazioni della nostra emotività.

Qualsiasi emozione, se non è persistente nel tempo e se ha una precisa intensità ha una propria funzione specifica.

La Medicina Cinese, nella sua meravigliosa linearità, oltre a dedicarsi alla descrizione delle varie forme di ansia, concentra la propria attenzione su “cosa succede al movimento del Qi”, dell’energia, nella persona quando è preda di uno stato di ansia, di angoscia (lo stato intermedio tra ansia ed attacco di panico) o di inquietudine.

Pone così una prima interessante suddivisione, a cui corrisponderanno diversi tipi di trattamento:

• nell’ansia l’energia, il Qi, si muove in modo disordinato, anarchico, in tutte le direzioni.
  • In Medicina Cinese quando si parla di Ordine si parla innanzitutto del meridiano VESCICA URINARIA e dell’organo POLMONE, ovvero respirare in modo ordinato
• nell’angoscia, il movimento del Qi è congelato, l’angoscia è un non movimento.
  Gli stimoli che provengono dall’esterno sono percepiti come un troppo intensi o ravvicinati, tali da non poter essere gestiti/digeriti.
  • Qui si parte dallo STOMACO: lo stomaco produce il sangue e il sangue è la casa della nostra psiche
• nell’inquietudine le persone riferiscono di aver sempre “il cuore in gola” o sognano di dover scappare, di essere inseguiti. È una perdita del proprio Centro; la sua comparsa si potrebbe accompagnare al momento in cui “ciò che è stato sepolto” torna a galla.
  • Il meridiano della VESCICA BILIARE è un buon punto di partenza per affrontare questi casi, da associare all’organo CUORE, l’Imperatore.

Appare sempre più evidente che l’eccesso di un sentimento si ripercuote sul buon funzionamento degli organi; così come il cattivo funzionamento di un organo può essere sottolineato da un’alterazione dei sentimenti.

E se l’ansia compare senza un perchè?

Spesso molti di noi cercano di capire, o si sforzano d’immaginare le ragioni razionali del proprio stato d’ansia.

Ma magari l’origine dello stato d’ansia deriva dal cattivo funzionamento di un organo.

A questo proposito, qualche interessante suggerimento lo si trova in “ORGANI ED EMOZIONI”

• il “vuoto” dell’energia del Fegato determina la paura / il “pieno” determina la collera
• il “vuoto” dell’energia del Cuore determina il pianto / il “pieno” risa irrefrenabili
• il “vuoto” dell’energia della Milza-pancreas si manifesta con depressione e astenia mentale / il “pieno” con ossessioni e idee fisse
• il “vuoto” dell’energia (QI) del Polmone determina l’angoscia / il “pieno” la sovreccitazione
• il “vuoto” dell’energia (QI) del Rene determina indecisione e apprensione / il “pieno” autoritarismo e stravaganza

Autotrattamento per l’ansia

La stimolazione è molto semplice, può essere fatta con il pollice, cercando di “penetrare” un po’ tra i tendini, per poi esercitare
– delle pressioni ripetute ogni 3/5 secondi
– oppure delle pressioni rotatorie, in senso antiorario.

Cuore 7 (HT7 Shenmen, Porta dello Shen):

Guardando il palmo della mano, si trova sulla piega del polso, nella parte esterna.

HT7 è uno dei punti più efficaci in assoluto per il trattamento dell’insonnia, ma anche per quei momenti in cui si presentano palpitazioni e ansia acuta.

È infatti utilissimo per recuperare calma e serenità.

Nei periodi in cui ci sentiamo particolarmente stressati consiglio di stimolarlo quotidianamente.

Mastro del cuore 6 (PC6 Neiguan, Barriera interna):

Sulla faccia anteriore dell’avambraccio, esattamente al centro, a tre dita di distanza dalla piega del polso.

Questo punto svolge una potente azione distensiva, aiuta a rilassarsi, migliora il sonno e la risposta allo stress.

Utilissimo per disturbi digestivi e per fermare la nausea.

L’efficacia della stimolazione di questo Punto lo ha reso noto anche al di fuori dell’ambito della Medicina Cinese.

È infatti lo stesso Punto che viene stimolato indossando il “polsino antinausea”, consigliato a chi soffre di mal di mare o mal d’auto, tutte circostanze dove la nausea ha radici nella psicoemotività.

Yintang (Stanza dei sigilli):

Collocato al centro tra le due sopracciglia.

Ha una potente azione rilassante. Infatti porta calma in momenti in cui ci sentiamo appesantiti dai troppi pensieri, che possono sfociare in stati di ansia e agitazione.

Utile anche per alleviare il mal di testa frontale, generalmente dovuto a tensione nervosa.

Trattamento specifico per riequilibrare gli stati nervosi – Metodo Settimo Senso®

7 Sorelle del Mare Percorso Spa – Panarea

Bagno Turco Supreme Hammam con massaggio al viso e al corpo ayurvedico.

L’ayurvedico oltre ad essere il massaggio rilassante per eccellenza ha diversi effetti benefici migliora la circolazione elimina ansia, inquietudine e malinconia.

Particolarmente indicato per chi vuole concedersi un rilassamento a 360° per mente e corpo.

Scopri i benefici del massaggio “Ayurvedico“

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Una tradizione antichissima che affonda le sue radici in Trentino Alto Adige dove i contadini, spossati dalle lunghe giornate nei campi, notarono gli effetti benefici del dormire sul fieno – meno dolore alle articolazioni e movimenti più sciolti.

Benefici:

• Migliora la circolazione sanguigna
• Favorisce la sudorazione e di conseguenza aiuta l’organismo a disintossicarsi dalle tossine accumulate
• Rinforza il sistema immunitario proprio per la sua azione depurativa e detossinante
• Stimola il metabolismo e ha un effetto levigante e tonificante sull’epidermide
• Riduce mal di schiena e crampi
• Riduce insonnia e stress

Particolarmente adatta a chi soffre di dolori alle ossa e di reumatismi, ma anche a chi desidera una pelle più bella, la terapia del fieno, oggi, è un must delle spa italiane. 

Per far sì che la terapia del fieno sia efficace è bene prevedere un ciclo di almeno otto applicazioni.

Bagno di Fieno – Metodo Settimo Senso®

Il trattamento detossinante viso e corpo creato per farti staccare dalla routine.

Il trattamento ha una durata di 75 minuti.

• ciclo di 15 minuti di Bagno turco con aromaterapia e cromoterapia per preparare la pelle;
• area relax con degustazione tisana naturale con oli essenziali;
• impacco corpo con fieno biologico;
• trattamento detossinante su viso, testa e collo e massaggio con pietre vulcaniche.

Effetti benefici

• detossinanti, il bagno turco dilata i pori ed elimina le tossine ed il trattamento al viso a base di polveri ayurvediche rimuove le impurità della pelle;
• rilassante, il massaggio con le pietre sul viso ed ayurvedico sulla testa eliminano le tensioni;
• stimolante per la circolazione, l’impacco di fieno biologico favorisce il drenaggio dei liquidi.

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