Proteggere la tua pelle dai raggi solari è semplice, basta seguire 7 semplici regole!

1️⃣ I primi giorni di sole, soprattutto per chi ha la carnagione chiara, è consigliabile non esporsi direttamente ai raggi del sole, ci si abbronza anche sotto l’ombrellone;
2️⃣ Ricordati di evitare le ore più calde(12-15); l’orario migliore è quello dalle 8 alle 11 e dopo le 17;
3️⃣ Le giornate nuvolose o ventose sono quelle più pericolose in quanto i raggi UV penetrano senza che tu senta alcun fastidio e rischi di ustionarti;
4️⃣ La protezione solare consente di prolungare il tempo di esposizione e va applicata 15-30 minuti prima di esporsi al solee riapplicata dopo il bagno.

I filtri solari col tempo perdono le loro proprietà per questo motivo è bene rinnovarli di anno in anno;

5️⃣ Quando ci si espone al sole NON bisogna utilizzare profumi né trucchi che potrebbero provocare macchie sulla pelle;
6️⃣ E’ meglio NON esporti al sole se assumi farmaci come antiinfiammatori e antibiotici;
7️⃣ Mangiare alimenti di colore arancione come le carote favorisce la stimolazione di melanina ma non protegge la pelle dai raggi UV.

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A presto

Simona

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