L’intestino tenue ha il compito di separare le sostanze pure dalle scorie:

• le pure vengono inviate alla Milza che le distribuisce in modo equo per tutto l’organismo;
• le scorie vengono poi inviate all’Intestino Crasso in modo che le possa espellere.

Sintomi Fisici Intestino

I disturbi intestinali maggiormente diffusi sono la diarrea, la stitichezza e il meteorismo.

Questi sintomi sono spesso associati a uno stile di vita sedentario, ad un’alimentazione scorretta ed allo stress.

Per l’intestino crasso un eccesso di energia si manifesta con stitichezza o diarrea, ma anche a problemi alle vie nasali, spesso congestionate dal muco, cefalea, emorroidi, rigidità del collo, tendenza disturbi infiammatori. 

Dal punto di vista strettamente fisico, il freddo e il caldo eccessivi possono creare disturbi intestinali tipo crampi, dolori addominali, costipazione.

La mancanza di energia nell’intestino crasso appare come epistassi (sanguinamento dal naso), gonfiore addominale, costipazione, diverticolosi al colon, emorroidi, occhi arrossati, freddo nella parte inferiore dell’addome e all’estremità. 

Questi sintomi non vanno però ignorati perché possono essere accompagnati da veri e propri disturbi intestinali come:

• Sindrome del colon irritabile: problema comune dovuto all’aumentata sensibilità dei nervi intestinali. Questo comporta una motilità intestinale alterata e dolore addominale ricorrente.
  
• Diverticolosi: provoca dolore addominale, nausea e diarrea/costipazione. Succede quando nei diverticoli infiammati, a causa della dieta povera di fibre, ristagna materiale fecale nelle secche.
  
• Morbo di Crohn: è un’infiammazione cronica dell’intestino dove si alternano fasi di remissione a quelle acute e intense. I sintomi tipici sono diarrea, mal di pancia e crampi.

A presto

Simona Ferlazzo

• Operatore Shiatsu
• Riflessologo Plantare
• Operatore Ayurveda
• Estetista specializzata in Rimodellamento corporeo
• Ideatrice del Metodo Settimo Senso®

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Dimagrire in modo sano ed equilibrato è fondamentale per non riprendere immediatamente i chili persi; in questo modo eviterai il classico “effetto yo-yo”.

Dimagrire in modo sano

I chili in “eccesso” solitamente sono dovuti ad uno stile di vita scorretto in pratica ad un’alimentazione sbagliata e ad una scarsa attività motoria.

Se vuoi cambiare realmente il tuo stile di vita

poniti obiettivi facilmente raggiungibili in tempi brevi; al contrario non vedendo subito risultati dopo la prima settimana sarai già demotivata.
controlla quello che realmente mangi e quanta acqua bevi durante l’intera giornata.
se non fai attività fisica, inizia facendo una camminata per 30 minuti almeno 2 volte la settimana.

Ricorda … ci vogliono 21 giorni per creare un abitudine.

Hai bisogno di aiuto?

“7Senso Check” è il trattamento che fa al caso tuo.

Un trattamento 7Senso Check ha una durata di 90 minuti e comprende

• valutazione generale del tuo stile di vita;
• analisi della pelle;
• analisi posturale;
• massaggio.

Al termine di questo trattamento, verrà stilato il programma cucito su misura per te con risultati garantiti

Senza macchinari
Solo cosmetici 100% naturali
Solo tecniche di massaggio manuale

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Rimettiti in forma.

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L’Acido Jaluronico è una sostanza idratante naturale già presente nella nostra pelle che possiede una grande capacità di trattenere l’acqua.

Proprio per questo si usa associata ad altre sostanze per reidratare e rallentare il precoce invecchiamento cutaneo.

Tra le varie maschere abbiamo inserito nella linea Settimo Senso® anche la Maschera super-idratante che lascia la pelle pulita, idratata e luminosa ed è indicata per tutti i tipi di pelle.

Effetti benefici sulla pelle:

• Idratazione profonda e a lunga durata
• Azione rivitalizzante
• Rigenera e protegge

Consigliata in particolare per pelli spente e stressate, pelli disidratate.

Maschera specifica per pelle secca

Risultato finale
IDRATAZIONE
NUTRIMENTO
LUMINOSITA’
ROSSORI

Eseguila 1-2 volte a settimana dopo aver fatto sia la doppia detersione che la doppia esfoliazione e già da subito vedrai la differenza.

Modalità d’uso: Dopo aver fatto la doppia detersione, stendere uno spesso strato sulla pelle pulita evitando il contorno occhi.

Lasciare in posa 15 minuti e rimuovere con acqua tiepida, completare applicando la crema super-idratante all’acido jaluronico.

Una o due volte l’anno è comunque necessario fare una pulizia del viso più specifica e concedersi un po’ di relax che in fondo ci farebbe solo bene.

Girasole – (pulizia del viso) – Trattamento esfoliante

La “classica” pulizia del viso trasformata in un vero e proprio trattamento per riequilibrare il PH della pelle.

Una pulizia profonda è necessaria per mantenere la pelle sempre giovane e per proteggerla da agenti esterni come smog e polvere.

Consigliato ogni cambio di stagione.

A presto

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Dove si trova: Centro della fronte

Questo Chakra è la tua bussola interiore

Energie: Aria, meditazione, intuito, protezione.

Se ti affidi spesso al tuo intuito e prendi sempre le decisioni più giuste, sia riguardo la tua carriera, la tua famiglia e i rapporti con gli altri, significa che il tuo Chakra del Terzo Occhio è FORTE.

Ti senti come guidato da un qualcosa che ti porta sempre nella direzione giusta, vedi chiaramente la direzione da intraprendere lo scopo della tua vita.

Spesso le persone vengono a chiederti consiglio su quale decisione prendere.

Disequilibrio

Se invece il tuo Chakra del Terzo occhio è DEBOLE o BLOCCATO, ti sentirai spesso incapace di prendere la decisione giusta.

L’indecisione è una delle tue caratteristiche principali, e spesso finisci con il fare la scelta sbagliata.

Ti senti smarrito a livello spirituale e non hai per niente chiaro lo scopo della tua vita.

Chakra del terzo occhio

Soffri di frequenti mal di testa e tensioni nella zona della fronte.

• Colore: Viola, Indaco
• Pietre: Ametista, Fluorite
• Bevande: succhi di mirtilli, ribes nero e lamponi
• Alimenti: caviale, lamponi, mirtilli, liquerizia, cavolo nero, formaggi blu, pesce, riso nero, ribes nero, ginepro e fiordaliso.

Vuoi riequilibrare i tuoi chakra con il metodo Settimo Senso® ?

7 Sorelle del Mare – Panarea

Bagno Turco Supreme Hammam con massaggio al viso e al corpo ayurvedico.

L’ayurvedico oltre ad essere il massaggio rilassante per eccellenza ha diversi effetti benefici migliora la circolazione elimina ansia, inquietudine e malinconia.

Particolarmente indicato per chi vuole concedersi un rilassamento a 360° per mente e corpo.

Scopri i benefici del massaggio “Ayurvedico“

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Simona Ferlazzo

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Esposizione al sole

L’esposizione alla luce solare negli esseri umani stimola la produzione di vitamina D, un ormone con molteplici proprietà in vari organi e tessuti, e il cui apporto con la dieta è talvolta insufficiente.

È stato inoltre dimostrato che l’esposizione ai raggi solari ha anche un effetto benefico sull’umore, soprattutto in chi soffre di un disturbo affettivo stagionale, una forma di depressione innescata dai cambi di stagione.

Le componenti dei raggi solari

L’irradiazione solare è costituita da uno spettro di emissioni elettromagnetiche diverse a crescente energia, superiore a quella delle onde radio, ma inferiore a quella dei raggi x.

Quella che vediamo è la luce visibile, a frequenza ed energia intermedia, ma nei raggi del sole sono comprese anche radiazioni infrarosse e ultraviolette, invisibili ai nostri occhi ma capaci di penetrarli.

• Raggi infrarossi: hanno la capacità di riscaldare, ma proprio per questo possono dilatare i capillari e i vasi superficiali, favorendo la formazione di inestetismi cutanei come la couperose e facilitando o peggiorando le vene varicose delle gambe.
• Luce visibile: indispensabile per la vita sulla terra, può favorire, soprattutto con le sue componenti blu-violette ad alta energia che si avvicinano agli ultravioletti, la degenerazione maculare della retina, prima causa di cecità negli anziani dei Paesi più sviluppati.

• Raggi ultravioletti UV-A: rappresentano il 99 per cento circa delle radiazioni ultraviolette che raggiungono la superficie terrestre. Penetrano in profondità nella pelle, stimolando un’abbronzatura lenta e duratura, ma danneggiando le sue fibre elastiche: sono quindi i principali responsabili dell’invecchiamento cutaneo e della formazione di rughe.
• Raggi ultravioletti UV-B: catalizzano la produzione di vitamina D nella pelle, ma sono anche causa delle scottature solari. Un’eccessiva esposizione a questi raggi è associata a diverse patologie tumorali, e non solo, della pelle e degli occhi.
• Raggi ultravioletti UV-C: sarebbero i più pericolosi, ma sono bloccati dallo strato di ozono dell’atmosfera e quindi non raggiungono la superficie terrestre.

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Abbronzatura uniforme

Una pelle liscia ed un’abbronzatura uniforme, a livello alimentare, sono il risultato dell’azione combinata di alcuni minerali e vitamine come

• zinco,
• selenio
• vitamina PP che contrastano i radicali liberi agendo sul ringiovanimento cellulare
• omega-3 che forniscono al corpo collagene ed elastina.

Una ricetta estiva per un piatto unico

Insalata di sgombro, cous cous, melanzane e pomodori confit

4 porzioni 30 minuti di preparazione

INGREDIENTI
280 grammi di cous cous
600 grammi di sgombri
succo di limone biologico, quanto basta
400 grammi di pomodori confit
sale e pepe, quanto basta
brodo vegetale, quanto basta
1 melanzana lunga
prezzemolo, maggiorana e basilico freschi, quanto basta
un peperoncino (facoltativo)
1 avocado al giusto punto di maturazione
olio extravergine di oliva, quanto basta

Lessare per 10 minuti gli sgombri in acqua leggermente salata e lasciarli raffreddare, poi spinarli cercando di lasciare i filetti intatti.

Condire i filetti di sgombro con olio extravergine di oliva, succo di limone e le erbe aromatiche tritate finemente.

Mettere il cous cous in una pirofila larga, aggiungere un cucchiaio di olio extravergine di oliva per persona e sgranarlo con una forchetta.

Portare a ebollizione il brodo vegetale, salare leggermente e versare il brodo bollente sopra il cous cous.

Lasciare riposare per 5 minuti.

Trascorsi i cinque minuti, scoprire e sgranare il cous cous con una forchetta.

Grigliare le melanzane e condirle con sale, pepe, erbe aromatiche tritate, peperoncino a fettine e olio extravergine di oliva.

Pulire l’avocado eliminando la buccia e il nocciolo, tagliarlo a pezzetti e condirlo con qualche goccia di succo di limone (in modo che non si ossidi cambiando colore).

Buon appetito!

A presto

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Spaghetti alle verdure

Ingredienti per la pasta:
100 g di farina 00
130 g di semola
100 g di centrifugato di carote
2 g di curcuma
1 albume

Ingredienti per il condimento:
12 pomodorini datterini essiccati
20 g di olive di Gaeta
20 g di cipolla rossa
1 spicchio d’aglio
30 g di broccoli verdi
30 g di zucchine
30 g di peperone
50 g di carote
1 rametto di timo e di maggiorana
8 foglie di basilico
1 peperoncino fresco
vino bianco secco
parmigiano reggiano
olio extravergine d’oliva
sale

Preparate la pasta: raccogliete sulla spianatoia la farina e 100 g di semola, unite il centrifugato di carote, l’albume e la curcuma e impastate fino a ottenere una pasta consistente.

Lasciatela riposare per mezz’ora in frigorifero.

Stendete la pasta in una sfoglia dello spessore di un paio di millimetri e tagliatela a grossi spaghetti.

Per farlo potete usare l’apposita trafila, oppure appoggiarla su una chitarra per spaghetti e passarvi sopra un matterello.

Spolverizzate gli spaghetti ottenuti con la rimanente semola e formate delle matassine.

Dividete i broccoli a cimette e riducete tutte le altre verdure a dadini.

Fate soffriggere in una padella con 2-3 cucchiai di olio lo spicchio d’aglio schiacciato.

Unite nella padella tutte le verdure preparate, aggiungete il peperoncino e fatele saltare a fuoco vivo.

Sfumate con una spruzzata di vino bianco, lasciatelo evaporare e continuate la cottura per pochi minuti: le verdure devono risultare croccanti.

Prima di togliere dal fuoco aggiungete le olive e i pomodorini, profumate con timo e maggiorana e regolate di sale.

Cuocete gli spaghetti in abbondante acqua salata, scolateli conservando un po’ dell’acqua di cottura e fateli saltare nella padella con le verdure, ammorbidendo con un mestolino dell’acqua tenuta da parte.

Completate con un filo di olio e parmigiano grattugiato, distribuite la pasta nei piatti, guarnite con il basilico e servite.

A presto

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Il Centro benessere è un’ambiente confortevole, silenzioso e curato nei minimi dettagli.

Centri benessere

Solitamente si trova all’ interno di lussuosi alberghi con piscine, sauna, bagno turco, grotta di sale ma il cliente viene accolto e successivamente lasciato solo a fare il percorso ed è per questo che generalmente si va almeno in due.

Il centro Settimo Senso®, invece, è stato pensato su misura per te creando un metodo che prevede ascolto, attenzione e cura verso il cliente il quale non viene mai lasciato solo in cabina anzi viene coccolato per tutto il tempo della seduta, con protocolli specifici, studiati anche per i tempi di posa rendendo così ogni seduta un’esperienza unica.

Il metodo Settimo Senso® prevede, inoltre, l’approccio al cliente attraverso un valutazione di base che consente una migliore personalizzazione del trattamento.

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La testimonianza di Giuseppe F.

“ Titolare ultra qualificata, dotata di plurime specializzazioni per ciascuna delle discipline praticate. Molto cortese e disponibile nella perfetta tradizione siciliana.

A Settimo Senso entri e ti sembra di essere a casa tua.

Esci e ti sembra di essere rinato.”

La testimonianza di Francesca & Mauro

“ Io ed il mio compagno ci siamo voluti dedicare una coccola!!!

Ed abbiamo deciso per il Settimo Senso… che dire Simona ci ha accolto nel suo centro con SORRISO e competenza.. ambiente curato nei dettagli, candele, profumi, musiche… tutto all’insegna del relax fisico e mentale, bagno turco tisana offerta prima del trattamento viso del mio compagno (a suo dire molto rilassante e con risultati immediati) e prima del mio massaggio corpo strepitoso!

Simona grazie per questo momento che ci hai dedicato! ”

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