Dopo i 30 anni devi iniziare a prenderti un po’ più cura del tuo viso.

Segui queste 5 regole base per avere un viso sempre perfetto.

1⃣ ripeti tutti gli esercizi almeno 10 volte e dedica 5 minuti al giorno alla pratica – fai gli esercizi lentamente e con calma;
2⃣ non contrarre le altre parti del viso (sopracciglia, fronte) mentre li esegui respira profondamente e lentamente;
3⃣ utilizza la spazzola in crine per migliorare la circolazione;
4⃣ ricordati di idratare la pelle, almeno una volta al giorno, con la crema super-idratante all’acido jaluronico.
5⃣ una volta la settimana fai una maschera specifica sul tuo viso.

Kit Detersione viso 100% naturale Settimo Senso®

Ginnastica facciale dopo i 30 anni

Esegui regolarmente i 5 esercizi specifici per la tonificazione del collo.

Esercizio 1 – Tonificare i muscoli del collo

Seduta su una sedia con la schiena dritta, porta la testa indietro e deglutisci per 20 volte.

Torna nella posizione di partenza e cerca di rilassare collo e spalle.

Ripeti il movimento per 10 volte.

Esercizio 2 – Tensione e rilassamento

Appoggia i gomiti su un tavolo, porta i pugni chiusi sotto il mento e prova ad aprire la bocca.

La mascella deve lottare contro la forza dei pugni.

Tieni la posizione per 20 secondi.

Da ripetere 10 volte.

Esercizio 3 – Ridurre il doppio mento

Con la testa indietro, solleva la mandibola verso l’alto spingendo il mento in avanti in modo da portare i denti inferiori davanti ai denti superiori.

I muscoli si allungano.

Tieni la posizione per 20 secondi e torna nella posizione di partenza.

Per rilassare tutti i muscoli, fai una smorfia come se sbadigliassi.

Ripeti 10 volte.

Esercizio 4 – Mobilità del collo

Porta la testa all’indietro e girala a sinistra sforzandoti di guardare sopra la spalla, rimani in questa posizione per 20 secondi.

Ripeti 10 volte.

Esegui lo stesso movimento girando la testa a destra.

Esercizio 5 – Tonificare il collo

Porta la testa all’indietro, poi ritorna nella posizione di partenza e porta la testa verso il basso sentendo i muscoli del collo che si allungano.

Esegui dei movimenti lenti per 20 secondi

Se hai problemi di equilibrio, puoi fare l’esercizio seduta su uno sgabello.

Ripeti per 10 volte.

A presto

Simona Ferlazzo

• Operatore Shiatsu
• Riflessologo Plantare
• Operatore Ayurveda
• Estetista specializzata in Rimodellamento corporeo
• Ideatrice del Metodo Settimo Senso®

Settimo Senso® Riccione – Estetica & Rimodellamento corpo

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La ricca combinazione di attivi presenti nella formulazione ha l’obiettivo di preservare l’integrità del DNA contrastando gli effetti dell’inquinamento atmosferico.

Riduce istantaneamente l’accumulo di metalli pesanti sulla pelle e l’adesione delle particelle dello smog cittadino.

Ha una potente azione antiossidante, detossinante, ossigenante e protettiva contro gli effetti dannosi dei raggi UVB, rallentando drasticamente il precoce processo di invecchiamento cutaneo.

Invecchiamento della pelle

Maschera Ossigenante

Effetti benefici sulla pelle:

• Idratazione profonda e a lunga durata
• Azione riparatrice da stress ambientali
• Rigenera e protegge

Principi attivi: Activys®, Alghe Rosse, Rusco, Caffè, Germogli di Faggio, Acido Jaluronico.

Modalità d’uso: Dopo aver fatto la doppia detersione, stendere uno spesso strato evitando il contorno occhi.

Lasciare in posa 15 minuti e rimuovere con acqua tiepida.

Consigliata in particolare per pelli disidratate, con fragilità capillare.

Risultato finale
IDRATAZIONE
TONO
LUMINOSITA’
RUGHE

Eseguila 1-2 volte a settimana dopo aver fatto sia la doppia detersione che la doppia esfoliazione e già da subito vedrai la differenza.

Una o due volte l’anno è comunque necessario fare una pulizia del viso più specifica e concedersi un po’ di relax che in fondo ci farebbe solo bene.

Girasole – (pulizia del viso) – Trattamento esfoliante

La “classica” pulizia del viso trasformata in un vero e proprio trattamento per riequilibrare il PH della pelle.

Una pulizia profonda è necessaria per mantenere la pelle sempre giovane e per proteggerla da agenti esterni come smog e polvere. Consigliato ogni cambio di stagione.

A presto

Simona Ferlazzo

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Grazie a specifici esercizi di contrazione dei muscoli, previene e cancella le rughe o il rilassamento cutaneo del viso o del collo.

Benefici della ginnastica facciale

Più si va avanti con l’età e più le fibre muscolari sono meno toniche, i  tratti del viso si rilassano e l’insieme del viso subisce un cedimento.

Le cause?

Uno stile di vita scorretto (alimentazione sbagliata, fumo, alcool), cura della pelle sbagliata (cosmetici inadatti, abitudine di non struccarsi), inquinamento e cambiamenti ormonali.

Benefici:
contrastare l’invecchiamento cutaneo;
avere un ovale ben definito; 
stimolare la micro circolazione;
aumentare la produzione di collagene ed elastina;
ritrovare una pelle più tonica e luminosa.

Ginnastica Facciale

Per preservare la tua giovinezza, oltre a fare gli esercizi di ginnastica facciale, è fondamentale

• eseguire almeno 1 volta al giorno la beauty routine
• bere almeno 1,5 l d’acqua al giorno 
• seguire un’ alimentazione equilibrata. 
• utilizzare la spazzola per il viso

Spazzola viso in crine naturale

Proprietà: elimina le “cellule morte” e stimola la circolazione sanguigna ottimo rimedio per borse ed occhiaie.

Modo D’uso: Una volta a settimana, dopo un’accurata detersione con il latte e tonico alla calendula, spazzola il viso.

Passando questa spazzola per il viso, grazie alle morbide setole in crine, con una serie di manualità precise, si hanno numerosi effetti benefici tra cui:

• eliminazione delle cellule morte la pelle appare più liscia, luminosa, tonica e compatta;
• stimolazione della circolazione sanguigna ottimo rimedio per borse ed occhiaie.

Indicazione per una spazzolatura perfetta

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Elimina le cellule morte in 2 mosse

Esistono 2 tipi di esfoliazione una superficiale ed una profonda.

L’esfoliazione superficiale viene effettuata ogni giorno tramite una specifica spazzola in setole naturali in crine.

Spazzola viso in crine

Passando questa spazzola per il viso grazie alle setole morbide in crine, con una serie di manualità precise, si hanno numerosi effetti benefici tra cui:
eliminazione delle cellule morte la pelle appare più liscia, luminosa, tonica e compatta;
stimolazione della circolazione sanguigna ottimo rimedio per borse ed occhiaie.

L’esfoliazione profonda, invece, viene effettuata 1 o 2 volte alla settimana, in base alle esigenze della tua pelle, con uno specifico scrub ai microgranuli di riso che permette di eliminare il sebo in eccesso, le impurità – “pelle morta”- dal viso.

Scrub viso ai microgranuli di riso

Come si usa: massaggialo sul viso per qualche minuto, lascia agire per altri 5 – come se fosse una maschera – e poi risciacqua con acqua tiepida.

Principi attivi 100% naturali: Cellule Fresche, Microgranuli di Riso, Alghe Rosse, Glicerolo Vegetale, Acido Jaluronico.

Proprietà: Efficace scrub per un trattamento esfoliante intenso.

Purifica e leviga all’istante, donando alla pelle un aspetto morbido, luminoso e vellutato; è composto da pigmenti dorati e microgranuli di riso che hanno la funzione di:
eliminare cellule morte, impurità e ispessimenti della pelle;
esfoliare delicatamente lasciando la pelle pulita in profondità e pronta a ricevere la crema specifica;
stimolare il naturale rinnovamento cellulare.

Kit Detersione viso

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Pelle idratata

Si presenta

luminosa;
liscia al tatto;
ed ha un colorito omogeneo.

Per mantenerla sempre cosi però bisogna agire sia dall’interno che dall’esterno.

Dall’interno
bere molta acqua, circa 2 litri al giorno;
mangiare sempre frutta e verdura di stagione.

Dall’esterno
pulire la pelle del viso mattina e sera con detergenti specifici ed una volta la settimana fare lo scrub;
applicare creme specifiche ad azione idratante e fattori di protezione con l’arrivo della bella stagione.

Hai bisogno di una consulenza per la tua pelle?

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I benefici dell’ automassaggio sono immediati: 
migliora la circolazione sanguigna;
ossigenando il tessuto;
illumina la pelle.

Col tempo, anche la muscolatura viene tonificata e il viso appare più giovane.

Inoltre, applicare la crema, scrub e maschera oltre ovviamente ad eseguire una beauty routine favorisce la penetrazione degli attivi contenuti nei cosmetici applicati.

Massaggio viso

Ecco una guida su come effettuare il massaggio.

Crema viso superidratante all’acido jaluronico

Principi attivi: Acqua Termale, Acido Jaluronico, Collagene, Creatina, Papaya, Olio di Karité, Vitamine A+C+E, Filtro Solare.

Proprietà: È composta da un mix di importanti sostanze che agiscono in sinergia per combattere attivamente le rughe e i segni del tempo e rendono la pelle più:
idratata;
elastica;
luminosa.

Kit Idratazione viso

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