Il consumo eccessivo di sale è un grosso nemico della silhouette.
Secondo l’OMS ( Organizzazione mondiale della sanità ), il consumo di sale non deve superare i 5 gr al giorno compreso quello già presente negli alimenti.
Il sale è composto da cloruro di sodio ma contiene anche minerali come calcio, magnesio, potassio, ferro, iodio, rame, zinco, manganese e fluoro.
La limitazione dell’utilizzo del sale, per non rinunciare al gusto, può essere compensata utilizzando spezie come zenzero, curry, curcuma, paprika, peperoncino e/o erbe aromatiche come basilico, prezzemolo, timo, maggiorana e rosmarino.
In commercio ci sono diversi tipi di sale:
Sale marino
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Deriva dalle saline e viene essiccato naturalmente.
Rosa dell’ Hymalaia
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Ha origini antichissime è facilmente assimilabile dl nostro corpo e contiene molti oligoelementi.
Nero di Cipro.
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Viene estratto per evaporazione dalle acque dell’isola di Cipro è ricco di carbone attivo ed è pertanto particolarmente utile in caso di gonfiore addominale.
Viola indiano
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E’ un sale di roccia originario dall’India centrale con un basso contenuto si sodio.
Blu di Persia.
![sale blu rimodellamento corporeo metodo Settimo Senso® Riccione](https://www.settimosensoriccione.com/wp-content/uploads/2020/06/sale-blu-rimodellamento-corporeo-metodo-Settimo-Senso®-Riccione-1024x473.png)
E’ un minerale proveniente dalle miniere dell’Iran ricco di cloro e potassio.
Tu quale utilizzi?
A presto
![Simona Ferlazzo ideatrice metodo Settimo Senso® Riccione](https://www.settimosensoriccione.com/wp-content/uploads/2022/10/11-683x1024.jpg)
Simona Ferlazzo
- Operatore Shiatsu
- Riflessologo Plantare
- Operatore Ayurveda
- Estetista specializzata in Rimodellamento corporeo
- Ideatrice del Metodo Settimo Senso®
🌷 Settimo Senso® Riccione – Estetica & Rimodellamento corpo
📍 Viale Veneto 162/A – Riccione
📞 329.6918580
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