La corsa apporta numerosi benefici sia sul corpo che sulla mente.
5 benefici della corsa
Beach walking
Una lunga passeggiata sul bagnasciuga, rigorosamente a piedi nudi, ha tanti effetti positivi per il nostro equilibrio psicofisico.
L’elisir per mente, corpo e spirito.
I benefici della camminata a passo veloce.
Il mandarino e le sue proprietà
Tra gli agrumi, il mandarino è quello più ricco di zuccheri, il che lo rende il più dolce, ma anche il più calorico di questa categoria di frutti.
Dimagrire in modo sano ed equilibrato si può?
Certo che si, ma prima di tutto bisogna capire che non si posso eliminare i chili in “eccesso” in poco tempo.
Mela: povera di calorie ricca di proprietà
Una mela al giorno toglie il medico di torno. E’ proprio vero questo proverbio?
Incenso: il re degli olii essenziali
Uno degli oli più pregiati e preziosi per il suo ricco aroma, l’incenso è spesso definito il “re” degli oli essenziali.
I succhi estratti a freddo a cosa servono?
I succhi di frutta e verdura rappresentano una carica di energia immediata per il nostro organismo.
In forma con la natura 🌱
Ogni tisana della linea Tisama contiene numerose piante in grado di procurare benessere generale al corpo.
Sale: si o no?
Il consumo eccessivo di sale è un grosso nemico della silhouette.
