La parola ànsia s. f. [dal lat. tardo anxia, der. di anxius «ansioso»] significa stato di agitazione, di forte apprensione, dovuto a timore, incertezza, attesa di qualcosa e spesso si manifesta con il respiro corto e difficoltà a respirare.
L’ ansia è un’emozione legata ad minaccia futura caratterizzata da sensazioni di:
- tensione,
- minaccia,
- preoccupazione,
- cambiamenti a livello fisiologico.
7 disturbi fisici dell’ansia
L’ansia è per lo più accompagnata da sensazioni fisiche come:
- palpitazioni,
- dolori al petto,
- respiro corto,
- nausea,
- tremore interno,
- mal di pancia,
- dolori intestinali.
Respiro corto
Uno tra questi è il respiro corto, quella sensazione di dolore al petto come se mancasse l’aria.
Difficoltà a respirare, correre e svolgere serenamente la propria giornata.
Il Percorso Spa Panarea è stato studiato appositamente per ridurre gli stati di ansia.
Benefici del Massaggio Ayurvedico per il respiro corto
I benefici del massaggio ayurvedico sono molti sia sul piano psicologico che su quello fisico e vanno dal più puro relax al trattamento di problematiche specifiche – oltre alla loro prevenzione:
- Tensioni muscolari;
- Insonnia;
- Stati ansiosi e stress;
- Dolori articolari;
- Dolori cervicali;
- Mal di testa;
- Gonfiore delle gambe e dei piedi;
- Cellulite e adiposità localizzate;
- Lievi alterazioni o disturbi della circolazione sanguigna e linfatica.
La combinazione di bagno turco e massaggio ayurvedico permette di rilassare completamente sia il corpo che la mente.
Percorso SPA – 7 Sorelle del Mare – Panarea
Bagno Turco Supreme Hammam con massaggio al viso e al corpo ayurvedico.
L’ayurvedico oltre ad essere il massaggio rilassante per eccellenza ha diversi effetti benefici migliora la circolazione elimina ansia, inquietudine e malinconia.
Particolarmente indicato per chi vuole concedersi un rilassamento a 360° per mente e corpo.
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Simona Ferlazzo
- Operatrice Shiatsu
- Riflessologa Plantare
- Operatrice Ayurveda
- Ideatrice del Metodo Settimo Senso®
- Estetista Specializzata in Rimodellamento corporeo
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