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Libera le vie aeree e aiuta la respirazione, riducendo al minimo gli effetti dei malanni stagionali con la miscela di olii essenziale rinfrescante Air.

allergie primaverili

Problemi respiratori con il cambio stagione

Sta arrivando la stagione primaverile e con lei i primi problemi respiratori dovuti alle allergie del periodo.

Ecco 3 cose da fare per affrontare al meglio questo periodo:

  • azione detox per depurare l’organismo dopo i lunghi mesi invernali;
  • respirazione yogica completa;
  • aromaterapia con la miscela rinfrescante air.
alimentazione detox

Questo è il momento migliore per un’azione detossinante e purificante a 360°.

Puoi purificare il tuo corpo:

  • dall’interno: mangiando alimenti detossinanti e bevendo tanta acqua naturale (almeno un litro e 1/2);
  • dall’esterno: con trattamenti detossinanti specifici metodo Settimo Senso®

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respirazione yogica

RESPIRAZIONE YOGICA

La respirazione yogica completa è una respirazione addominale seguita dalla respirazione toracica.

La respirazione addominale ti aiuterà ad ottenere la massima ossigenazione con il minimo consumo di energia.

La tua attenzione è concentrata nella zona ombelicale.

Inspira dal naso facendo scendere il diaframma e sentirai la tua pancia che si gonfia,  mentre nell’espirazione la pancia va in dentro, il petto rimane immobile.

air olio essenziale respirazione

dōTERRA Air è una miscela straordinaria di oli essenziali tra cui alloro, menta piperita, eucalipto, melaleuca, limone, ravensara e cardamomo.

Può essere applicato localmente sul torace, sulla schiena o sulla pianta dei piedi, oppure può essere diffuso nelle ore notturne per dare pace e favorire un sonno ristoratore.

MODO D’USO

Diffusione: utilizzare tre o quattro gocce in un qualsiasi diffusore.

Uso topico: applicare una o due gocce nell’area desiderata.

Diluire con olio vegetale per ridurre al minimo la sensibilità cutanea.

Indicazioni per migliorare la respirazione

• Utilizzare quando si fanno attività all’aperto per ridurre al minimo gli effetti dei malanni stagionali.

• Diffondere al momento di coricarsi per un sonno ristoratore.

• Diffondere o inalare direttamente dai palmi delle mani oppure strofinarlo sul torace quando le minacce ambientali sono elevate.

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A presto

Simona Ferlazzo ideatrice metodo Settimo Senso® Riccione

Simona Ferlazzo

  • Operatore Shiatsu
  • Riflessologo Plantare
  • Operatore Ayurveda
  • Estetista specializzata in Rimodellamento corporeo
  • Ideatrice del Metodo Settimo Senso®

🌷 Settimo Senso® Riccione – Estetica & Rimodellamento corpo

📍 Viale Veneto 162/A – Riccione

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