I benefici della menta

Già dal Medioevo, la menta era uno dei rimedi naturali più efficace per combattere l’alitosi e sbiancare i denti.

Oggi, questa spezia viene apprezzata per numerose problematiche grazie ai principi attivi del mentolo.

✅ Problemi gastrici: combatte il mal di pancia, il meteorismo e vari disturbi gastrici. Allieva la nausea, il vomito e le coliche.
Influenza: se siete influenzati o raffreddati, potete migliorare le vostre condizioni utilizzando l’olio essenziale di menta nel diffusore.
Problemi della pelle: in caso di eritemiscottature e punture di insetti, alleggerisce la sensazione di prurito e il bruciore.
Mal di testa: agisce come calmante sia inalandolo mediante diffusore, sia massaggiando le tempie con l’olio essenziale.

Proprietà
Composta prevalentemente da
acqua, fibre, ceneri, proteine e carboidrati,
buona concentrazione di sali minerali in particolarepotassiomagnesio, rame, manganese, sodio e fosforo
discreta è anche la quota di vitamine, soprattutto quelle del gruppo A, la vitamina B, la vitamina C e la vitamina D.

L’olio essenziale di Menta Piperita può essere utilizzato in modo veloce e pratico per:

☑ lenire la pelle;
☑ insaporire dolci e antipasti;
☑ rinfrescare l’alito.

Modo di utilizzo per
Prevenire i malanni di stagione. Aggiungi una goccia di menta piperita, una di lavanda ed una di limone ad un bicchiere d’acqua
Favorire la digestione ed alleviare il bruciore di stomaco. Aggiungi una goccia di olio di menta piperita in un bicchiere di acqua naturale
Rinfrescare la bocca in modo salutare. Unisci una goccia di olio essenziale di Limone ed una di menta piperita e risciacqua
Effetto tonificante e stimolante Utilizza in diffusione aromatica oppure aggiungi una goccia all’acqua per il pediluvio oppure allo shampoo e al balsamo per un massaggio stimolante dei capelli e del cuoio capelluto
Effetto rinfrescante Aggiungi una o due gocce nell’acqua fredda per un pediluvio o in uno spruzzino per rinfrescarsi quando fa molto caldo
Inalare per restare attivi e svegli durante un lungo viaggio o mentre si studia.

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A presto

Simona

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fonte atuttogreen.it – doterrablog

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