I benefici della camminata a passo veloce.
L’elisir per mente, corpo e spirito.
😱Mangiato troppo durante le feste di Natale⁉️
Rimettiti in forma ed inizia subito eliminando quei kg di troppo. Come?
I problemi alimentari di Silvia
Silvia si è affidata ad un centro di consulenza alimentare per perdere quei kg in più rimasti dopo l’ultima gravidanza e si è sottoposta al test per le intolleranze alimentari.
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Ogni giorno è il giorno giusto per iniziare a prendersi cura del proprio corpo.
I buoni propositi iniziano sempre a Gennaio, con l’inizio del nuovo anno, o a Settembre, al ritorno dalle ferie.
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7 Consigli utili per proteggerti dal sole
Proteggere la tua pelle dai raggi solari è semplice, basta seguire 7 semplici regole!
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Al sole ti scotti e non sai perché?
Il nostro corpo per difendersi dai raggi solari produce naturalmente una sostanza che dona alla pelle un colorito dorato, la melanina.
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La cellulite e l’attività fisica
Pratica l’attività fisica che più preferisci ma ricorda che fare sport deve essere un piacere al quale dedicarsi;
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Gambe gonfie e pesanti? Ecco cosa fare
Gambe pesanti e indolenzite, soprattutto a fine giornata o dopo un lungo periodo in piedi?
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Cellulite? 3 sport per combatterla
Vuoi rimetterti in forma ed hai programmato di allenarti almeno 2 volte la settimana ma non sai quale sport scegliere?
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