Quando il mal di stomaco è dovuto a nervosismo, ansia e stress bisogna fare i conti, oltre che con sintomi fisici anche con quelli psicologici che peggiorano il malessere complessivo.
6 consigli per eliminare il mal di stomaco
Gestisci Lo Stress Imparando A Canalizzare L’Energia
Elimina lo stress e l’ansia praticando lo yoga e facendo trattamenti manuali ed idroterapici.
E’ Possibile Curare Il Torcicollo Senza Farmaci?
Certo che si. Ecco alcuni consigli per risolvere il problema del torcicollo con il massaggio ed alcuni esercizi di stretching.
Contrasta Stitichezza E Disturbi Digestivi Con La Respirazione Pranayama
La respirazione yogica è un ottimo rimedio per la stitichezza, un disturbo che affligge 4 milioni di persone, di cui 3 milioni sono donne.
3 esercizi di Respirazione diaframmatica per ridurre l’ansia
Esercizi per migliorare respirazione diaframmatica.
Diaframma: respirazione e postura corretta
Il diaframma è il muscolo più importante della respirazione polmonare.
Sblocca Il Tuo Respiro: Benefici Di Una Respirazione Corretta
La respirazione corretta è una delle priorità dell’uomo di oggi: tutti sanno respirare, ma in pochi lo sanno fare bene.
Riattiva L’energia Dell’Elemento Terra Con Lo Stretching
Per riattivare l’energia dell’elemento Terra puoi eseguire alcuni esercizi di stretching.
Stretching Dei Meridiani Di Cuore Ed Intestino Tenue
Lo stretching dei meridiani dell’elemento fuoco: il Cuore e l’intestino tenue.
I Meridiani E Lo Stretching Per Trasportare Energia
Secondo la Medicina Tradizionale Cinese, il nostro corpo è attraversato da 12 canali energetici, definiti Meridiani, che corrispondono alle strutture organiche del nostro corpo.