3 segreti per detossinare il corpo - Settimo Senso® Riccione

Detossinare il corpo è un processo che ci permette di eliminare tutte quelle tossine che si accumulano nell’organismo.

La vita quotidiana ci espone costantemente al contatto con agenti inquinanti come smog, inquinamento, alcool, fumo, stress; questi fattori e molti altri producono, nel nostro corpo, un accumulo di tossine che devono essere eliminate.

Gli organi che hanno il compito di espellere i rifiuti dal nostro organismo sono il fegato, i reni e l’intestino ma quando questi tre organi sono in sovraccarico intervengono all’eliminazione delle scorie anche i polmoni e le ghiandole sebacee, sudoripare, lacrimali e salivari.

Pertanto problemi respiratori, eccessiva sudorazione, sudore acre ed acne sono tutti sintomi di un corpo sovraccarico di tossine.

Ma cosa possiamo fare per aiutare il nostro corpo ad espellere queste tossine?

✔ Alimentazione –

“Noi siamo ciò che mangiamo” diceva Feuerbach già nel 1850 e prima di lui (460-377 A.C.) Ippocrate «Fa che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo». Essere consapevoli di ciò che si mangia è il primo passo per migliorare il proprio stile di vita;

✔ Attività aerobiche come la corsa;