La pratica dello yoga è complementare a tutti i tipi di sport perché permette di migliorare l’equilibrio, la concentrazione oltre all’ elasticità fisica.
Yoga: benefici per corpo e mente
Migliora il tuo umore Con La Corsa
La corsa apporta numerosi benefici sia sul corpo che sulla mente.
3 segreti per detossinare il corpo
Detossinare il corpo è un processo che ci permette di eliminare tutte quelle tossine che si accumulano nell’organismo.
Cellulite? 3 sport per combatterla
Per eliminare la cellulite è importante combinare una sana alimentazione con un programma di massaggi ed un’allenamento di almeno 2 o 3 volte la settimana.
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