I benefici del Magnesio

Il Magnesio è un minerale importante per la produzione di energia e per il benessere del nostro sistema nervoso.

La carenza di magnesio si verifica in condizione di forte stress o di traumi psicofisici come la fine di una relazione o un cambiamento improvviso, e produce disturbi come:
✔ difficoltà di concentrazione;
✔ insonnia;
✔ problemi intestinali.

Il Magnesio svolge un’azione distensiva e calmante pertanto risulta particolarmente efficace in quanto riesce ad eliminare:
✅ stanchezza mentale;
✅ nervosismo;
✅ paura ed ipocondria;
✅ tensioni muscolari e crampi.

Il magnesio attenua l’eccitabilità e l’aggressività e rafforza lo spirito di sopportazione.

L’individuo impara a diventare fonte d’ispirazione e di coraggio per gli altri, affrontando la vita con un atteggiamento costruttivo e positivo.

A presto

Simona

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Fonte curenaturali.it

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