Quando il mal di stomaco è dovuto a nervosismo, ansia e stress bisogna fare i conti, oltre che con sintomi fisici anche con quelli psicologici che peggiorano il malessere complessivo.
6 consigli per eliminare il mal di stomaco
Cervicalgia: Come Sciogliere La Tensione Su Collo E Spalle
La cervicalgia è un disturbo estremamente frequente e doloroso, dovuto ad una contrattura del muscolo laterale del collo, lo sternocleidomastoideo oppure del muscolo dietro al collo, il trapezio.
Contrasta Stitichezza E Disturbi Digestivi Con La Respirazione Pranayama
La respirazione yogica è un ottimo rimedio per la stitichezza, un disturbo che affligge 4 milioni di persone, di cui 3 milioni sono donne.
Diaframma: respirazione e postura corretta
Il diaframma è il muscolo più importante della respirazione polmonare.
Stretching Dei Meridiani Di Cuore Ed Intestino Tenue
Lo stretching dei meridiani dell’elemento fuoco: il Cuore e l’intestino tenue.
Gambe Pesanti? Rimedi Naturali Per Migliorare La Circolazione
Soffri di gambe pesanti e quando sei molto stanca questa sensazione peggiora?
Ansia e attacchi di panico? Eliminali con lo yoga!
Combatti i disturbi di ansia e gli attacchi di panico con la respirazione ritmica.
Gonfiore addominale dopo i pasti?
Avere la pancia gonfia dopo i pasti è un problema che colpisce molte persone, soprattutto donne, molto fastidioso, a volte doloroso e spesso causa di un disagio psicologico.
Benefici dello yoga: ciclo e dolori premestruali
Per chi soffre di dolori premestruali lo yoga è un ottimo rimedio per stare un po’ meglio.
Elimina Il Mal Di Schiena Con Lo Yoga
Numerose posizioni rendono più elastica la colonna vertebrale, allungano le vertebre, tonificano e rinforzano i muscoli che sostengono la schiena rispettando l’allineamento della colonna riducendo cosi il mal di schiena.