In oriente, lo psoas è considerato il muscolo dell’anima, allenarlo ci aiuta a superare ansie e paure.
Psoas: il muscolo dell’anima
Postura e circolazione
Mantenere una postura corretta ed avere un buon portamento è fondamentale per la nostra salute sia fisica che mentale.
3 Rimedi per migliorare la circolazione
L’apparato circolatorio trasporta il nutrimento e l’ossigeno a tutte le cellule del nostro corpo e le libera dalle tossine, anidride carbonica.
🧘♀️ L’importanza del respiro
La respirazione è un atto importantissimo per tutti gli esseri viventi.
